#每天一点心理学#
有些坏习惯很多时候都不是快速去消灭它，而是慢慢去改变他。
人类是群居性动物，每天都可以见面、交谈、共处、共事、共同生活、共同发展。所以人世间好的、坏的、不好不坏的，人与人之间会经常谈论甚至是攀比。就算某些人不喜社交不好输赢，也能通过各种途径知晓人类的大部分优缺点。这点还是可以理解并接受的吧。
所以呢，大部分人都是知道自己身上的优缺点的，只是不知道怎么放大自己的优点，不知道改变自己的缺点。也可以这么说，我们很多时候并不知道放大优点和改变缺点能带来多大的好处，好处能持续多久。特别是某些不好的习惯，改变的成本太高，收效可能又甚微，就更加不愿意做出改变了。
网络上有那么一句话说的：你努力不一定成功，但不努力你一定很舒服。改变是痛苦的，是要付出代价的，所以有时候想一想，人生其实也没多长，干脆别倔强了，不努力也可以很舒服，何必非要先苦后甘呢。相信有不少人都有这样的想法，觉得能舒服一天是一天。
其实，真正想得过且过的人毕竟只是少数，大部分还是期待自己变得更好的，也确实努力过。没有坚持下去的原因是用力过猛了。就是发现自己身上有不好的坏习惯影响到某些工作或生活时，就立刻做出改变，甚至连目标都来不及制定，就想彻底摆脱，并且马上就要见到成效。有这样的想法是因为他不知道坏习惯是无法摆脱的，只能是通过用另一种好习惯去代替它的，而且是要慢慢地去取代，不是想着立竿见影的。
所以呢，很多人在改变坏习惯的时候都很容易犯的错误就是：快速和消灭。态度很坚决，时间很宝贵，感觉时不我待，要只争朝夕。这种以毒攻毒的做法，还用猛药，分分钟就把自己给弄残了。因此，想要把自己变得更好是对的，但不要为了改变坏习惯而把自己弄残了。就像开车拐弯之时，要慢一点，才能平稳和安全。
网友评论