周有光活过了110岁无疾而终，他的养生方一般人学不来

2017年初，那个给中国语言加“音标”的语言学家周有光先生离世，享年112岁。

在老先生109岁生日时，他曾经风趣的说，“上帝把我忘了”。

而早在周有光与张家二小姐张允和结婚前，张家奶妈就曾经偷偷地为俩人算过命，结论让人丧气：两个人都活不过35岁。

结果这夫妇二人，打破了咒语，都活出了常人难以企及的高寿：张允和93岁，周有光112岁。

周有光和张允和

如果认为周有光的身体基础好，一生平顺没烦恼，那就错了。

周有光也曾经得过肺结核，有过忧郁症状，让人担心。

日本侵华时期，他六岁的女儿小禾得了盲肠炎，救治不及时，夭折了。他回到家中时，小禾已经被埋葬。他的心在滴血。为女儿的离世，为自己没有在身边。

两年后他的儿子小平被日军流弹击中腹部，张允和拼了命的，第一时间送孩子就医，保住性命。

经历过这许多打击的周有光，只有时间可疗伤，逐渐走出阴影。

可能很多人不太清楚，周有光五十岁以前是经济学家，五十岁到八十五岁是语言学家。八十五岁后是思想家。

周有光的人生，有长度，更有厚度，活出了人们最向往的样子，活出了开挂的人生。

周有光先生如此高寿，究竟有何秘方？其实，一般人学不来！

专心学问 心无杂事

说到养生，人们总以为需要吃些特别的什么，或做些常人不知的事情。其实，养生的最高境界是养心。周有光先生的人生，很好地诠释了这一点。

周有光

他每天专注于学问，笔耕不辍，心无旁骛。在新中国成立后，他因为国家的需要，把自己的“业余爱好”——语言学，变成了专家级别。

我们今天能够用拼音输入法，孩子们使用拼音认字，让汉语与世界接轨，周有光是个拓荒者。从前人只能以字来标音，多字切一个音。

前无古人的事情，难度可想而知，其间的波折与反对声音，同样折磨人。周有光专注于此，心里装不下杂事。他说，“有些人常常为小事吵架、生气，我认为完全没有必要。尼采曾经说过，生气就是拿别人错误惩罚自己。”

不管活到多大年纪，专注于自己的追求，心里不为琐事烦恼，这一点普通人就很难做到了。

生活极简 淡泊寡欲

周有光老先生，淡泊名利，不爱钱财，不在乎陋室窄小。他们一家五口，住在两间半的房子里，拥挤逼仄。最“豪华”的装备，就是书柜和打字机了。周有光夫妇，淡然处之，生活过得有滋有味。

周有光和儿子周小平

周有光先生风趣幽默，曾经写了《新陋室铭》：

“

山不在高，只要有葱郁的树林。

水不在深，只要有洄游的鱼群。

这是陋室，只要我唯物主义地快乐自寻。

房间阴暗，更显得窗子明亮。

书桌不平，更怪我伏案太勤。

门槛破烂，偏多不速之客。

地板跳舞，欢迎老友来临。

卧室就是厨房，饮食方便。

书橱兼作菜橱，菜有书香。

喜听邻居的收音机送来音乐，

爱看素不相识的朋友寄来文章。

使尽吃奶气力，挤上电车，借此锻炼筋骨。

为打公用电话，出门半里，顺便散步观光。

仰望云天，宇宙是我的屋顶。

遨游郊外，田野是我的花房。  ”

这是何等襟怀，我等如何效仿。所以，不必追求房子奢华，汽车名牌，只有专注学问，才能驱赶掉俗世的纷扰。

周有光在用打字机

周有光饮食清淡，不喜肉荤。老年以后，不过生日，不过节，每月都有文章发表在报刊上。老人家的心思，都在写作，学问上，难怪“被上帝遗忘”。

婚姻美满 和谐幸福

大家知道，周有光是常州青果巷走出的大才子，和苏州九如巷张家二小姐张允和结为连理。从此他们开启了七十年的婚姻生活。

当年的周有光比较穷，追求张允和是“高攀”，但遇上开明的张家长者，让他们婚姻自主了。

周有光活过了110岁无疾而终，他的养生方一般人学不来

漫长岁月中，他们相依相守，不离不弃。张允和与周有光每天上下午同喝红茶，并“举杯齐眉”。周有光认为，夫妻不仅要爱，还要敬。这样婚姻中的两个人，定然是“相看两不厌”了。

晚年他们经常相对而坐，周有光写专著，张允和写《最后的闺秀》，同时写介绍昆曲的文章。

这样的场景，又有几对夫妻能够享有呢？他们忘记了时光，远离了喧嚣，宁静心田中，只能滋长起美丽的风景。

经受老伴先其离世的痛苦后，渐渐地周有光重振精神，“打扫战场”，为张允和整理书稿出版。

虽然我们很难做到周有光老先生的超然，但我们可以努力减少欲望，追求向上，让心中宁静，少些尘俗，就是最好的养生了。