【做减法】
做减法的本质就是单点爆破，聚集全部精力打穿一点，以求取得全线突破。
在自己干掉惰性的路上，想一开始什么好习惯都来塑造，99%的结果是什么都塑造不起来！为什么？如果什么好习惯都那么容易塑造，亲，你还进来干什么呢？
哈哈！
所以，自己在前面至少8个奋斗里程碑的时间段内，不要太着急。先通过落地登门坎效应，盯着1个好习惯的稳步固化。等有了坚实基础，再顺便把其他好习惯给带起来。
这个突破旧有消极循环的好习惯往往也要和自己的自身优势结合起来。也就是说：只要稍微激发一下自身优势，就能很好坚持某习惯。
以阅读为例。比如原本就喜欢看书，只是没形成长期稳定的固化。那好办，自己干掉惰性的路上，就从坚持每天看书10分钟开始起步，这个，不难做到哦。哎呀，又是登门坎的运用。
反反复复就是这个基本套路。等阅读基本习惯稳定固化形成后，看得多了，肚里货更多了，笔下想要表达，又可以抓写日记的习惯塑造了！
现在很多人，都太心急了。希望种下一颗种子，3天就发芽，7天就结果。越急，心里就越乱。心里一乱，就更不清醒了，失去判断也失去正常的生活节奏了。然后就是迷迷糊糊的今天干这个，明天干那个。抓一下又放手，然后接着抓其他的，然后又放手。。。最终，什么也抓不到！西瓜芝麻都给丢掉了。再加上随着后天其他恶习或不良生活习惯方式、不正确的时间事务管理的影响，能靠谱干完一件事真的挺玄乎的。
其实让自己回归简单，重新变得能坚持，也不是那么难---持续做减法就对啦！
把不该管的别人的事统统放下，把焦点回归到经营打造自己上面，通过落地登门坎效应，每天做好数据记录，每隔一段周期性时间（1到2个月起），是会看到自己有明显进步的。
也要换个角度看自己身上的惰性。是不是因为关注聚焦的点太多，自己在一次又一次随波逐流中迷失了自己，从而失掉了当初单纯的坚持呢？
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