睡前随感

作者: Tiantiantian_ | 来源:发表于2021-06-16 22:48 被阅读0次

最近一直是用很短的文字在记录心情。

最近一段时间的心情有点乱,不是工作的原因,和家里人的状态有关。

王先生的爸爸住院了,我的奶奶也住院了,外婆身体一直就不好,又感觉自己帮不上任何忙,力不从心,无力感好强……心情就不好了。

留出了充分的时间去运动,想着运动能带来快感,稀释掉一些不好的情绪,所以,不下雨的日子,早起5公里起,工作日又加了一节练球的课。每当大汗淋漓过后,就感觉舒服一些了。

明天后天依旧是一想到就会觉得吃力的两天,早点休息了,明天跑短一点,5公里就好了。

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