最近一直是用很短的文字在记录心情。
最近一段时间的心情有点乱,不是工作的原因,和家里人的状态有关。
王先生的爸爸住院了,我的奶奶也住院了,外婆身体一直就不好,又感觉自己帮不上任何忙,力不从心,无力感好强……心情就不好了。
留出了充分的时间去运动,想着运动能带来快感,稀释掉一些不好的情绪,所以,不下雨的日子,早起5公里起,工作日又加了一节练球的课。每当大汗淋漓过后,就感觉舒服一些了。
明天后天依旧是一想到就会觉得吃力的两天,早点休息了,明天跑短一点,5公里就好了。
本文标题:睡前随感
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