真心实意的感谢他人包括身边人

真心实意的感谢他人，这句话多么的简单，但又是多么的难做到，特别是对于身边的人。

罗翔老师说要爱具体的人要爱身边的人，对于偶像，对于名人我们发现他的一部分从而可以生出许多欣赏之情，可是对于身边人，我们却难以爱上，因为我们看到他的优点，缺点，什么缺点更加的明显。

我感到很难受，因为我活的太简单，对别人的付出也没有给予足够的认可，而一心只想着自己的喜怒哀乐。昨天我搬出来后，清醒了很多，我也没有了怨恨。我就是那样总是很容易去原谅了别人，但也很容易去忽视他人。

这几年的相处，我从来没有好好的去交流，有的只是生气，冷漠，与一意孤行。我怨恨他人不关心我，但我自己又是怎么做的。也许我做了许多事，有些事甚至是咬咬牙去做的，我让自己过的辛苦，又有怨言，我埋怨他人不关心我，不了解我的辛苦，但我从来不主动去交流，去说。每次都是等到心理很生气的时候，一股脑的抛出来，于是留下的只有不舒服的感受。

以前我认为所有的矛盾都是因为我爱发脾气，我控制不住坏情绪，经过这几年我才明白，我需要学习的是表达，我不会表达我的情绪。对于爱我不会表达，对于委屈也只有发脾气这种发表方式。我不是一个人品坏的人，我甚至老实的有点可怜，但我留给别人的除了暴躁所剩无几。这真是一个可怕的现象，那就是我从来不知道如何更好的表达自己，在喜欢我的人面前我会知道释放善意，而在一个不喜欢我的人或者对我充满怀疑的人面前我除了忍耐别无他法。如果我内心强大我也就这么过下去了，但我不是，所以我还是需要好好的学习去表达自己的感受，除了表达自己也更应该对他人的付出表达谢意。

表达自己，表达他人的付出，这看起来是两件事，但我相信他们是相辅相成的。一个人不管怎么样却也还是极容易被环境影响的，如果一个充满批评指责的环境，我的善意也很难再被激发。我首先要改变的是自己的想法，不再随意对待他人的付出，然后好好的对待自己。