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第二轮减重第17天148.5(第一轮28天减17斤)

第二轮减重第17天148.5(第一轮28天减17斤)

作者: 慕容嫣 | 来源:发表于2024-04-02 17:22 被阅读0次

这是我开启第二轮减重实施的第17天,早上空腹体重是148.5斤,相比较昨天的148.8斤,下降了3两。

原始体重:168斤。

昨日体重:148.8斤。

今日体重:148.5斤。

今日减重:0.3斤。

第二轮共减重:3.5斤

看来想通过饮食减重,还必须配合一定的运动量,要不然真的减得特别的慢,尤其是这个月,我觉得下降的速度真的是太慢了,可能上一个月的突击减重,所以导致有一段时间是平台期。不过,过了平台期,然后就慢慢的持续的下降了。

今天周三了,简简单单吃一点。希望能够尽快的达到我满意的体重,明天又要有假期了,估计那个时候想要再控制就太难了。

希望我不要长太多肉肉吆!

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