坐骨神经痛为的部位多半位于胆经,因此可以判断是胆经痛,也就是不舒服的原因是胆经引起的。但这并不是最根本的原因,通常胆经的疼痛是源自于肺经,是肺热引起的,也就是胆经的问题是第一层原因,肺热则是第二层原因。它的形成则是由于身体原本存在着寒气,当身体的能量足以排除寒气时,会使身体呈现肺热的状态。因此寒气才是更里层的原因。
痛风是由于长期不良作息的生活，身体经常处于肝热状态
改正生活作息和脾气性格，不但能够改善血气下降趋势，还有机会创造出上升的血气趋势，反转年轻时过快的老化速度。
调养血气，减缓身体血气下降的速度，就是青春常驻的秘诀。
每个人生活作息和性格脾气不同，会形成不同的老化速度。
坚持每天步行大于三千步（照片为昨日步数）
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