在教练的领域里，提问远比指导或建议更能创造觉察或建立责任感。尝试比较这几句话所带来的不同感受——“你在看球吗？”、“你为什么不看球？”、“当球飞来时，你注意到了什么？”
最初接触强有力的问题，我非常纳闷。我们的练习是六个人围在一起，轮流向其中一个小伙伴提问，他来选择五个问题中最强有力的问题，然后回答。说实话，整个练习让我很窘迫，首先是不知道提什么问题，其次是无法界定什么是强有力的问题。
直到今天，我也没法定义到底什么强有力的问题。今天的阅读让我有了一些思考，我好像能给出一些定义了，强有力的问题是能促进积极思考、有具备细节和描述性答案的、不带批判的提问。
以下是一些补充。
#1 积极思考
提问的总体原则是跟随被教练者的兴趣和思路，但通常他们总有会卡壳的地方。关注他们所回避的方面也是有价值的，因为盲点可能隐藏在某个不适应部位或缺陷之中。这时，用一句陈述句开始，加上“我注意到你没有提到……，这有什么特别的原因吗？”是可以刺激被教练者回头来放大他内心的干扰因素的。根据P=p-i的公式，当觉察到了i，P就有可能提升。
请注意，这里的积极思考，指的是向内的自我觉察，而不是分析性思考。
#2 具备细节和描述性答案
这是我今天最大的收获。描述性答案是细节化、栩栩如生的，由于抠到了细节，一方面会让被教练者进一步觉察，另一方面在描述的过程中，视觉脑被打开，会更集中注意力，然后更丰富地展现被教练者的内在。因此，那些封闭式问题、带有预判或暗示的问题，都在第一时间阻碍了上述两方面的发生。
3# 不带批判的提问
假如问题本身、或者用词出现了批判色彩，对被教练者会产生怎样的影响呢？5W1H常被我们认为是开放式问题的模板，但今天被颠覆的认知是，我们不建议用WHY——“为什么”经常意味着批评，并会引发防御。一定要问的话，最好表达成“是什么原因呢？”这样更中立，不伤及被教练者的自尊。保全自尊意味着拥有更多的自主选择权，和责任。
另外，要注意避免那些带有批判色彩的词汇，例如“到底为什么”。
今天有两个小问题。第一是如果被教练者总是拒绝回答开放式问题，或者非常简短的回答，无法展开细节，要怎么办？第二是“疑问词”部分提到分析（思考）和觉察（观察）是不同的心智模式。我很想了解分析性思考是什么。
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