2019年2月22日
清晨体重:72.6kg

昨日饮食:
早餐:红薯1个,白煮蛋1个,元宵3个
午餐:杠子面1碗,豆腐干4个,牛丸3个,豆卷肉1/2个

加餐:纯牛奶180ml
晚餐:排骨4块,土豆丝,红酒100ml
加餐:纯牛奶100ml,花生7个,沙糖桔3个
2019年2月22日
清晨体重:72.6kg
昨日饮食:
早餐:红薯1个,白煮蛋1个,元宵3个
午餐:杠子面1碗,豆腐干4个,牛丸3个,豆卷肉1/2个
加餐:纯牛奶180ml
晚餐:排骨4块,土豆丝,红酒100ml
加餐:纯牛奶100ml,花生7个,沙糖桔3个
本文标题:【减脂日记】第124篇
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