这是2019年3月2日“崔律.100天精力和时间管理训练营”第1.3讲的课后实践
<实践项目>
制作今日一天的日清单。
<时间日志>
1、我在本讲中的收获点：
1.1、颜色的说明：蓝色—商务色（有时间要求，不能随意变更的）；红色、黄色、绿色—红绿灯，红色：非常重要的事情，当天必须完成的事情；黄色：任务清单；绿色：不是很重要的事情。
1.2、红色的事情=蓝色（时间点）+黄色（任务分解）；分解后，红色的事情就分解为具体的任务＋执行的关键时间点，也就不会看到红色很焦虑；
1.3、听课方法：坐下听课，做笔记；但我自己是在上班路上，边开车边听课，所以，只能听3遍（中午可以再补充一遍+笔记）。
2、对比前两天的日清单，我在今天制作日清单中的亮点：
A、日清单由红色霸屏变为彩色，红色没有了；主要是蓝色（时间点）+黄色（任务清单）；
B、学会花“√”了：没有设定时间提醒的，可以花“√”。
3、我的疑问：
还是没研究明白为什么设置了闹铃，但没有提示？
4、其他想说的话：今天设定的任务被自己荒废了（睡觉+大玩家），以后要注意“量体裁衣”，给自己放松时间，当然任务也要坚持做完。
5、附加题：午睡，你会用啥颜色？为什么？
用啥颜色，取决于你的想法；
如果设定红色：我想是，因为医生要求必须睡觉，所以不睡觉不可以，就要设定为红色。
如果设定为蓝色：比如和家里的小朋友预定好，中午一起午睡，那就有点仪式感，一起设定时间，一起在这个时间睡觉；
如果设定为黄色：比如，昨晚睡得有点晚，或者晚上有时间，所以中午要睡一会儿，所以，作为一件任务，把他设定进日程表。
如果天天午睡，那就不用设定了。或者为了区分一日三分，设定在中午的固定时间，颜色嘛，当然是绿色了。
网友评论