我的朋友，你提及当你思考幸福的时候，顿时感觉到不幸福了，我只能抱歉，触及问题会有让人针扎感觉，但问题总不可逃避，对吗？
不自觉的构建人生。考虑到疫情，防护工作还是有必要。我不能劝你非要读哲学，哲学不能治愈，也不能解决具体问题，可以这么说，大多数人都不认为自己需要哲学。当然，你可以问问周边人。
哲学就是无用之学，依靠哲学赚到钱的人，肯定是骗子。历史证明，将哲学认知发挥到极致的人，都有其他的生存手段。因为，你正在幸福之中，没有基础生活的困扰，可能很多人体贴你，让你无所顾忌健康活着。这是好的阶段，从我看来，你到在这个时候，应该构建自我的哲学，懂得如何找到自我的幸福。
这是矛盾，幸福的人不知道幸福。可是，我们不是往往不知道自己不知道吗？但是，当我们有所不知的时候，最好应该知道我们到底不知道什么，并且细致地寻找更多的证据，来支持哪些结论。
你理解这个意思吗？
我常想到，纳博科夫决定离开俄罗斯，他的人生目标已经构建完毕，毛姆写下的那些人物，其实是代替他自己重新生活一次。茨威格目睹“精神故乡欧洲”沉沦而感到绝望，和妻子服毒自杀，这是他完成了人性的思考。通俗意义上，他们都非常幸福，普通人有的他们都有，普通人没有的，他们也实现了。可是因为哲学，因为理性判断得到了自己的人生。你觉得他们幸福吗？
你的幸福是什么呢？因为有爱，可爱不会失去吗？因为优越感，优越感不会失去吗？美貌、财富、权势，通通不可靠。如果比较，还有更好选择？只要比较就会奢望更多，让你陷入不幸福。
需要拥有选择技能。人的决策能力并不是经过进化设计，而简单地被某人或某神“安入”体内的。
明智的选择是一种需要学习的技能。和其他所有技能一样，决策技能也会随着经验的丰富而改善。这和学习游泳的过程非常相似。教别人学游泳的第一步，就是要让他觉得把头置入水中是舒服的。只要人们克服了这种“头部向上”的错误，就能在水下待上几小时，他们需要做的仅仅是仰天平躺、摆动四肢，并在必要时将头部浮出水面进行呼吸。所以，人们可通过消除不利的错误，来矫正普通技能，使其能有效地应对情境。
学习哲学就是找到思维习惯，并且提出一些能改善决策技能的策略。它不是要提高你的品位、偏好或道德，不提供建议说明该如何实施某些决定，也不会告诉你怎样做，才能改善自我感觉。哲学是从本质上改善你的决策和选择技能。他是是非之学，善恶之学。
你一定会问，斯多葛哲学是这样教导的吗？应该不完全，我的朋友，任何哲学是指向月亮的手指，告诉你方法，可是最终还是你判断。
形成理性的幸福思维。什么是思维？针对并不存在于即时环境中的事物，所创造出的心理表征，看见绿色的衣服。这不是思维。但是，想象蓝色会是什么样子，这就是思维。知道贝价下跌，这不是思维，但猜想贝价下跌理由，决定抛掉就是思维。
知觉扩展使我们能填补这些图片的空缺，并推测环境中的因果关系和其他重要的可能。
思维过程可简化成两种：自动和可控制性。
幸福有直觉的感受，同时也有思考的感受。当我们在襁褓中，温暖的乳汁还有轻微的摇动，会让我们陷入到幸福的眩晕中去。可是当成熟的时候，你会发现，需要构想更多宏大的故事，在这些故事之中，你有自己的角色，完成了某些情节，你才认定这是幸福的。
而这些都需要理性思考，以及恰当决策。
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