2019年4月24日 星期三 晴
今天看了一篇文章，非常有收获。
文章说到人的痛苦很多时候是：想得而得不到。
像剥洋葱一样，剥开痛苦的外衣，扒开痛苦的迷雾，我们发现痛苦告诉我们三件事：
1.有一些东西，你很在意。
2.我还想要，不想放弃。
3.这个方法，可能错了。因此，你需要换一种方法。
我的体会是：心灵的痛苦比肉体的痛苦难受绵长得多了，那种闷闷的、丝丝渗出来的轻柔的痛苦，让人抓狂，恨不得就说快点决一死战吧，速战速决，早死早脱身。
有时是在痛苦的基础上，自己臆想出了绿色的幼苗，以为是希望，其实是加速加浓痛苦的催化剂与增稠剂。
怎么办?
首先接受它，承认它的存在，然后拥抱它。第二步是认识本质，第三步怎么改善。
比如，当水加热到一百度后，在无论如何加热，它还是一百度。如何升温?一是改变外部条件，一是改材质。
水在1个大气压时（105Pa），100℃为水的沸点。如果气压增大,沸点升高.另一点,就是水中溶有杂质,象盐水的沸点就高于100℃。
第二种换材质，如油。
是怎么才能知道这些呢?放开眼看看周围，怀着好奇心去接触以前没接触的事情。当分子不便的情况下，加大分母，比重就小了。比如1/4就小于1/3。
人的一生如果完全失去痛感会是怎样的感觉呢?
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