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Adam Ballenger亚当从小就对发展身体充满兴趣，青少年时期，父亲让他在健身房和大人一起训练，并跟随得过全美举重冠军且有运动机能硕士的私人教练锻炼，还参加比赛。对物理治疗的兴趣，让他大学时期开始深入了解身体，专注在运动机能学、运动生理学、运动生化学等。

然而22岁的一场天降车祸，则让他变成幸存的碎片人，身体过度受损，动过无数场大型手术，他不得不开始找寻身心自我修复的方法，所幸的是，身体逐渐在修复，他也走上了瑜伽的道路。

他统合了大学时期的各项领域，与Alexander Technique、Feldenkrais、皮拉提斯、武术等身心疗法，加上运动表现的专长，很快就成为在全美飞来飞去教授研习的健身业代表。他花了点时间发现，自己需要在某处定着扎根，专注只当瑜伽教师，而机缘让他落脚在犹他州。

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Adam Ballenger亚当

长期研究和应用西方生物力学和运动学对瑜伽体式的实践，以及拥有20多年的瑜伽传统历史和哲学研究。

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亚当的人生道路上，经历过不少身体和心理的创伤，也有很多的好时光，因而有很多启发。他的教学是从身体的功能出发，而非对体位法的追求。

利用瑜伽体位法来帮助改善人的身、心功能是很棒的，但如果教体位法只是为了追求进阶体位则是危险的。好在，现在越来越多的瑜伽练习者&瑜伽老师清楚顺位的重要性，知道要更科学精准地练习，也逐渐投入解剖、普拉提等诸如此类的学习。

但，仅仅有解剖学就够吗？

不，远远不够，生物力学也得懂一些。

生物力学，是用力学理论来研究生物体内物质运动的学科。在瑜伽教学中，它为动作技术诊断和改进练习方法提供理论依据，启动和唤醒身体的机制，让练习者明明白白地享受练习，亦让教授者向学生提供正确的教学指导。

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身体是一个整体，行动时牵涉到肌肉骨骼系统（其中也包含筋膜）、神经系统…彼此之间都有紧密关联，而完成一个简单的体式，常常是多部位协同工作。

10月16-25，无界×Adam Ballenger亚当 85小时生物力学培训，将全面而系统地讲解——

 ① 瑜伽体式练习中的生物力学原理，

 ② 生物力学是怎样支持顺位理论的。

课程除集中的理论讲座外，每天都有针对相应理论以简短体式练习切入的专题研讨，顺位行动强到让你有感，再让有感的顺位行动强到能促成改变，目的是为常见的问题或因非恰当练习带来的伤害找到原因并提出解决方案。

 适合人群 

1、有一定练习基础瑜伽习练者

2、想要提升教学的瑜伽老师

3、运动学爱好者

证书 

课程学完，由无界瑜伽颁发

累积全美瑜伽联盟85小时认证

【报名参加】

| 时间 |

2018.10.16-25

上午8:30-12:30下午14:00-18:00

| 地点 | 

无界厦门滨北馆

| 费用 | 

原价¥12000 早鸟¥9680 

 无界学员优惠价：¥8800 

| 报名 | 

微信MOKSA8