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带着好奇心,研究美食的1649种有趣生活

带着好奇心,研究美食的1649种有趣生活

作者: 张小谋 | 来源:发表于2017-02-08 16:33 被阅读21次
所需材料:惠思乐酸奶粉、酸奶机 内罐注入500毫升饮用水,放入酸奶粉拌匀,加水至1000毫升 按季节水位线指示往外罐注入沸水 常温下发酵10-12小时

牛油果香蕉酸奶杯

据个人口味加入适量蜂蜜(惠思乐原味、希腊口味不含糖) 将牛油果、香蕉切块,加入酸奶、一盒250毫升的鲜牛奶、少量椰浆,一并放进搅拌机搅拌 将搅拌好的酸奶分层加入麦片,一个酸奶杯就完成了

蓝莓酸奶冰棒


将蓝莓、酸奶、鲜牛奶放入搅拌机进行搅拌 将牛油果香蕉酸奶和蓝莓酸奶倒进冰棒盒放入冰箱急冻约4小时 这个夏天怎么可以没有双色酸奶冰棒呢

水果甜虾沙拉


先铺一层麦片,然后将切好的奇异果和木瓜放入 浇上酸奶,放上甜虾,大功告成

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