情绪有好有坏，有时高声欢笑心情愉快有时愤恨抱怨状态糟糕；情绪有高有低，高涨时可一夫当关万夫莫开，低落时纵有武功盖世也敌不过一介书生；情绪使人丰富，有幽默健谈的搞笑鬼才，有风度翩翩的谦谦君子；情绪使人变化，早上顺心时谈吐和颜悦色，扎心时词藻尖酸刻薄。情绪的改变时刻左右着自己的行为，有时是好，有时是坏。
面对千人场面上台演讲好的情绪让自己积极乐观都往好处想，想着自己上台众人欢呼热烈的掌声，想着自己上台镇定自若侃侃而谈时不时还逗乐观众的气范儿，好的情绪好的想法，让自己更乐观、更有自信、更有力量！
而坏的情绪让自己消极低迷，总是糟糕的想法。想着自己这么年轻这么小上台观众不认可怎么办！想着上台紧张说错话怎么办！想着讲话有口音怎么办！糟糕的情绪糟糕的想法，悲观、沮丧、退缩时时围在身边！
许多事物的成败并不取决于实力，而是情绪。情绪控制行为，有时不尽人意。丢弃“情绪控制行为”学会“思想控制行为”这是自我成长的必修课程！
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本文标题：情绪控制行为
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