释放空间，解放心灵

            作者：三吉

参加高效阅读训练营，转眼已42天有余，《断舍离》是我有幸读的第六本书。

此书，是迄今为止所读之书，践行最好的一本。因此，想留点文字，加以见证，抒发我情。

接下来，用3个数字，和大家聊聊我的践行，它们分别是231。

                      壹 : 数字2

树立两个理念，一清理废弃之物，是断舍离的敲门砖;二观念上的断舍离，才是重点。

在践行中，我有两点改变:在购买添置新衣时，会问自己一个问题:“这件衣服，真的是当下最需要的吗？”这样一个和自己对话的一个小动作，减少了很大的一个摄入量，掐断了源头。

这样的尝试，后面辐射到买书，买家里添置的任何一样新东西，都这样问问自己，甚好。

                      贰: 数字3

连续三天，每天整理一个小区域，使用作者山下英子提供的三个步骤，进行三分法的整理。

第一天，卧室衣柜，整理的第一站。我先将所有衣物，摆放于床。并以“上帝视角”来“面试”所有物品，以必要、合适和愉快三个词，为筛选过滤原则。

不必要，不合适，不愉快的，妥妥丢到了准备好的打包袋中。边听断舍离主播小妹妹柔美的声音，边进行三种衣物的分类，即当季悬挂衣物、滚轴打卷衣物和放入抽屉衣物。

经过两小时的整理，打包袋装的严严实实。在包装袋上，按照老师提供的方法，我将一张写有“谢谢你们陪伴我的日子”字样的便条，贴在了包装袋上。

完成这个动作后，再看看衣柜，让我感受到无比满足，内心无比宁静欢喜。此刻，自己的神经元也在跳舞。

一个字:爽！两个字:真爽！三个字:太爽了。

断：斩断物欲

第二天，用同样的方法，同样的心情，我选择整理飘窗上的书籍。

在整理过程中，全然感受自己的内心，感受自己和书的连接。

没有纠结，没有疑虑，没有评判。当我翻到一本从来没有打开的新书，名为《网页的设计和制作》时，想都没想，就把它丢掉了。因为内心很笃定，我绝不会再翻看这本书。

舍：舍弃废物

第三天，我选择整理厨房。大家会问，为什么不放在第一天呢？哈哈，对于厨房整理，一直让我头痛。我感觉，付出了很多时间，精力和心血，但看不到任何成果。

简单听话照做，老师提供的步骤，太给力了。三步走:

1.打开

打开壁橱，拿出所有物品，摆在面前;

2.取舍

按照前面讲的三个关键词（必要·合适·愉快），来压缩处理已经损坏的，不能用的杂物。

3.收纳

物量大约占空间的七成，按照“易取·好收·美观”三个维度来收纳整理，使用方便。

离：脱离执念

文章有句话，特别打动我，那就是:把“看不见的收纳空间”整理成无论对谁，都能大大方方展示的状态，才能立竿见影提高自我肯定感。

我大声朗读了三遍，并且将这种理念，植入到我的潜意识，立马进行践行，从中我得到了好的体验。

三天时间，三个区域，三个步骤，让我们家焕然一新。

这让我深切体会到，新陈代谢,推陈出新,进出平衡的重要性。

衣柜的断舍离，书籍的断舍离，厨房的断舍离。建筑空间多出了留白，物品有了更多呼吸空间，同时也扫除了我内心的阴霾和尘埃。

此时，我想到八个字:释放空间，解放心灵。

有时，回归本真，生活就会更上一层楼！

                    叁: 数字1

一本《断舍离》，让我收获了一种极简的人生态度，且让我不再那么害怕死亡。

最后的这个数字1，是我收获最大的一点。

因为它会在未来，给予我无限前进动力。正如谢丽尔·桑德伯格所说:没有了恐惧，你能做什么呢？

无论有意识与否，我们每一天，都是在一步一步靠近死亡。大家认同吗？

缘深则聚，缘尽则散。

我们与人的关系，与物的关系，与事的关系，都皆是如此。

东西越压缩，就越能激发对当下的人、事、物的珍视之心，珍爱之情。

宇宙浩瀚，吾心无边，生命、时空和能量有限。

解放心灵，就从释放空间开始，持续践行，与君共勉。