第十一天
早餐:鸡蛋(一个)+大米粥(50 克)+半个梨
午餐:六个饺子(香菇猪肉馅)+一杯牛奶
加餐:半个苹果
晚餐:小米粥(50克)+3各饺子+100克蔬菜。
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坦白讲,减肥进行到这一步,我对自己都有点佩服了。昨天走的三万多步让我奄奄一息,也让我成功掉重0.5KG。早上看到成...
本文标题:减肥日记(十一)
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