第十一天
早餐：鸡蛋（一个）＋大米粥（50 克）＋半个梨
午餐：六个饺子（香菇猪肉馅）＋一杯牛奶
加餐：半个苹果
晚餐：小米粥（50克）＋3各饺子＋100克蔬菜。
本文标题：减肥日记（十一）
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减肥日记（十一）
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