2019年11月12日

度过了贫穷而又脚疼的双十一，今天早上睡到了7点半，因为不用跑步，今天休息一天(*^▽^*)

一提到休息我就贼开心O(∩_∩)O哈哈~

早饭：两个猕猴桃，一个蛋白。

今天出门有点晚，9点半才出门，走到半路上，还去了上次拔牙的地方，问下伤口愈合情况，毕竟最近总感觉拔智齿那里不怎么舒服。

医生检查后给我说一切正常，不舒服是因为那个伤口有点大，还在长肉，不用担心。

听到医生的话，我瞬间满血复活，只要没事就好，我就是这么一个简单的人。

10点多才到减肥中心，今天要点穴，不用艾灸，可以节约很多时间。

称量体重：235.6斤，我的天，连我吐槽“只瘦”的机会都不给，残忍！！

说什么平衡器，没长都算正常balabalba的，我不听我不听，反正今天我就要饿死我自己！

做完七度平衡、绝技调理，就到了吃午饭时间，真香！

午饭：半两卤牛肉，三分之一小碗的米饭，炒萝卜，高笋和荷兰豆。

11月11日午饭

虽然午饭很香，分量也还“足”，但是我没吃完，对，我米饭牛肉蔬菜都没吃完，因为我记得我今天没减下来！！！

大家就要有我这种逼死自己的觉悟，skr~

饭后点穴，这点穴越来越痛的感觉了，不知道这里人这么瘦，力气咋还这么大，人不可貌相啊。

点完还有经穴减肥，感觉今天强度有点高，穴位有点被电的疼（用电会不会显得有点可怕，其实就是微电流，只是强度上去有点点刺疼而已）。

弄完慢慢走回家，开始做其他的工作。

晚饭：一袋酸奶。

今日步数：6658。

今天没怎么动，昨天没怎么减，所以要少吃点，希望明天多瘦点，就是这样！！

我们明天见，祝各位减肥都能成功！