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减肥日记(七十一)

减肥日记(七十一)

作者: 夏天里的X甫次 | 来源:发表于2020-01-12 18:59 被阅读0次

2020年01月11日

昨晚,不对,今天凌晨2点多才睡成,早上6点多我又起来跑步了,我都好佩服自己。

虽然在外地跑,但丝毫不影响我的节奏,就是有点冷。

早饭:两个苹果。

今天的苹果比较小,而且没鸡蛋吃,就吃了两个苹果。

上午9点多出发,中午11点50分才到减肥那里,也没时间称体重了,直接吃午饭。

午饭:三分之一小碗的米饭,炒菜头。

1月11日午饭

又是最讨厌的菜头环节,雪上加霜的是牛肉忘买新鲜的,导致中午就只剩菜头了,惆怅~吃的很不开心。

饭后休息半小时,点穴,然后经穴减肥,做完回家,本来该昨天完成的任务,因为昨天临时去外地,导致今天必须加班加点的去做才能完成,哭唧唧!

晚饭:两根蒸红薯。

今日步数:15441。

1月12日步数

晚上还要赶进度,大家早点睡吧。

我们明天见,祝各位减肥都能成功!

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