/#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～21～邹迪
2017086（20/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日5朵玫瑰
✔ 普拉提练习77天
✔让自己变美
✔准备培训内容
✔妈妈演讲进入决赛一家人庆祝
✔做巧克力
今日3朵玫瑰
①陪儿子睡到自然醒
②去美容院让自己变美美
③再卖48箱
【幸福实修30天目标】
1坚持每天普拉提＋幸福实修打卡
2坚持每天跟儿子说“我爱你”，不骗儿子
3跟孩子的爸爸做一次和解
4努力的做自己的工作，让爸妈看到我的成长
【觉察日记】
昨天一家人一起吃饭，庆祝我妈妈演讲比赛进入决赛，同时庆祝侄女考上大学，是我家族孙子辈第一个大学生。但是家宴中却发生了不愉快的事，第一，我嫂子在长辈没有落座的情况下自己却先吃起来了，第二，长辈在的情况下我嫂子多嘴，第三，我妈妈去敬酒，她不但没有站起来，反而还一直坐着。
看到这样的情况，我没有直接说出，今早给哥哥发消息，提点，但不过界，只能这样
其实我挺羡慕哥哥宠嫂子的，挺幸福的。
昨天顺手做了巧克力，好热，哈哈，大夏天做巧克力真是折磨，但是想到爱的人吃我做的巧克力，我就不由得心里也跟着发甜。
早上自己练习普拉提一小时，汗直接往下流淌，感觉很舒服
2017-08-05
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