瑜伽的境界

每一颗瑜伽的心，都有一份无法代替的情愫和某一道景色永久关联着。瑜伽，即是一个修炼的进程，用这一颗瑜伽的心看待人和事，在美好的年月，不错失一道漂亮的景色。

任何事物的学习，修炼都有一定的阶段与境界，瑜伽的修炼与学习有这种五种境界，看不看你身处何处。

第一种境界

这一境界的人们大多都是瑜伽的初学者，学习的目标非常的单一，了解比较浅显，认为瑜伽就是减肥瘦身，塑形，提升气质的。学习的场地大多数选择健身房，少部分瑜伽馆。

随着瑜伽各种体式的练习，身体的柔韧性慢慢变好，气质也渐渐显露出来，动作已经模仿的有模有样，效果显著，她们可以在朋友面前大显身手，出去游玩时，草原上，沙滩上，公园中。照相时来个瑜伽优美的体式，显得异常的高大上。在群众的欢呼声中，觉得自己已经就是高手了。这类人基本停留在了体位做的好不好的认知上。

第二种境界

这一境界的人已经意识到了瑜伽可以帮助自己修复身体，打通经脉，且能感受到能量在身体和心灵中慢慢升起。

此类人可以通过冥想静坐获得和维持内心的宁静。瑜伽的能量可以使她感受到气质的提升，力量的增强，从而充满了自信。

少部分的瑜伽教练和学员处于这种境界，在身边朋友看来已经是非常出色了，因此她们可以指导身边的人去改善身体了。

第三种境界

此境界的不再执着攻克更高更难的体位，而是看似简单的坐姿和手印再配合冥想静坐。

此类人专注内心的修炼，她们遵守瑜伽的禁律，克制自己的欲望，从理论上的层面上认识懂得瑜伽是身心的链接，是自我和梵性的链接，是小我的突破，自性的寻找和回归，是获得生命解脱的无上智慧。

她们时常冥想，去探寻书中所谓的三摩地境界的隧洞，然后穿越过去，去探寻那说不清理不透的境界，

更少的人是处于这个境界的，也只有到了这种境界才算是真正进入了瑜伽的大门。

第四种境界

她们与世无争且清晰的知道自己该往哪儿去，在深度的冥想中，她们能够偶然的短暂的，感知道她们想要去的那个灵性的世界。

瑜伽行者的言行，已然符合了那些所谓的行为准则，世间名，利，情等诱惑不再牵绊她的心。她们将瑜伽的最高境界作为自己一生的目标。

只有少数人达到了这层境界，如果有幸遇到这样的导师，那可是莫大的福气啊。

第五种境界

只有能够证悟瑜伽的最高境界，并且能够指导更多的生命到达此处，才能真正的称为瑜伽导师。

如释迦牟尼，放弃尊贵的王子身份，以冥想的方式获得了最终的证悟，并将自己证悟的智慧传播出去，以指导后世无数迷惘众生，从而使之获得智慧与解脱，因此佛陀被称为大瑜伽士。

此类境界的人已经超越了所谓的“人”，成为了光明觉悟的化身。