心态
我觉得今天最大的进步是心态，社交是一个综合的事情，心态是一种比较重要的因素。因为前段时间刚换的眼镜框这两天被砸坏了，今天上午没了眼镜，眼睛看不清，中午准备去换镜框。隔着平时，我早烦躁的不行了，肯定肚子里一团火，还有懊悔，责备自己，因为又要花钱，很心疼，会让自己陷入一种拘束纠结的状态。
但是今天情绪和心态很平稳，这基于：
1、我认识到我的生命中，最重要的是我个人健康，除了健康其他事都可以考后，大方向上分清了主次，后来这两天我也戒了烟。
2、跳出这件事来看，打篮球这项运动本来就很危险，各种动作、跳跃很多，眼镜框坏了也是正常的情况，这个不应该一味责备自己，自己有错，但是错不是全在自己。
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本文标题：社恐训练篇6
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