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帆书~《幸福的方法》

帆书~《幸福的方法》

作者: 简爱Season | 来源:发表于2023-04-23 09:11 被阅读0次

一个人经历车祸截肢,大概过多久他的幸福感会回到跟之前一样?平均时长是一年。

一个人中大奖,一千万美金,突然之间就发财了。大概过多久幸福感会回到跟之前一样?平均时长是一个月。

两组数据对比的结论是说,幸福与状态无关,幸福是一种能力。幸福的能力是一种感知力,幸福是对幸福的感知力。

幸福的反面并不是不幸,幸福的反面叫作麻木,没感觉了。

幸福四象限:

1,及时行乐型

现在幸福,未来不幸

2,无助型

现在不幸,未来不幸

3,忍辱负重型

现在不幸,未来幸福

你可以有欲望,但是不要被这些欲望折磨。

溺水型:永远都像是被人压在水池子里边的感觉。等我憋着一口气,考上大学我就好了。

4,幸福型

现在幸福,未来幸福

郊游型:我们的人生目标可能是顶上,可能是山顶是那个快乐的巅峰,但是在这个路途当中我们随时都能够享受到其中的快乐。上山是快乐,下山也是快乐。当你能够感受到每一步的快乐的时候,你的人生所积攒下来的相册全是快乐的相册,而不是痛苦的回忆。所以这就是幸福的方法。

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