冰上的燕子

冰上的燕子

焦小桥

特别羡慕会滑冰的人，感觉他们在冰上快速地滑行，就像展翅高飞的燕子一样。无论男女老少个头高矮身材胖瘦，只要他们开始像离弦的箭一样飞奔，都酷毙了帅爆了。

年轻时曾经练习过滑冰，可是终因自己笨拙，没有足够的胆量和勇气去战胜心底的懦弱，没有掌握这门技能。对滑冰心存敬畏，只能望洋兴叹，站在远处观望欣赏，成了一大乐趣。

我们东北每逢到了冬天，到处都是冰和雪，滑冰爱好者们不约而同欢聚在各大滑冰滑雪点，一起切磋技艺。

前年，离镇内市区不远处刚刚竣工完善了一条湖，到了冬天不用去远处滑冰滑雪了，市民们都盼望着湖面早日结冰。

可是由于秋日的雨水太少，整个湖面几乎都干涸了，滑冰爱好者们自发地组织起来，每天拉水灌水，经过好多天的努力，终于打造了一个初具规模的人造大冰场。

可惜，春节期间，因为新冠疫情市民们都居家隔离，那个冰场很冷清。去年入冬时，东北破天荒地下了一场暴雨，河水充盈，很快就上冻了，湖面结冰越来越厚。

滑冰爱好者自愿出资购买了一些设备，日夜奋战，修了一个很大的冰场。每天他们来到这里，尽兴地在冰上潇洒。不间断地，他们又自发地精心维护这个冰场。

虽然他们没有专业滑冰运动员那样动作完美娴熟，但是他们的身影都很灵敏飘逸，看起来刚柔并济英姿飒爽。

“朔风卷地河水凝，新冰一片如砥平。何人冒寒作冰戏，炼铁贯韦作膝行。铁若剑脊冰若镜，以履踏剑磨镜行。其直如矢矢逊疾，剑脊镜面刮有声。”

在主冰场的旁边还有几块天然的冰场，一些新手在练习滑行，蹒跚学步踯躅前行，多次摔倒又多次爬起，体现出一种不服输的顽强拼搏的精气神。

面对社会的挑战和工作压力的时候，更能很好的进入状态，摆脱消极。

滑冰运动不仅能够锻炼增强人体的平衡能力、协调能力以及身体专的柔韧性，同时还可增属强人的心肺功能，提高有氧运动能力。

它还能够有效地锻炼下肢力量，十分适合开车族。还有很好的减肥效果。不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。挑战自己挑战极限，锻炼体魄，磨砺人的意志，积极乐观，面对生活。

小贴士：

1、要选择安全的场地进行滑冰，选择冰冻结实、没有冰窟窿和裂纹、裂面 。而。 且要尽量在距离岸边较近的地方滑行。

2、要注意结冰的季节，初冬和初春的时候，冰面尚未冻实或者已经开始融化，切勿滑冰，避免发生事故。

3、滑冰时要穿戴好帽子、手套等衣物，初学者更要佩戴好防护装备，注意保暖，以防身体暴露部位发生冻伤