小时候，我很羡慕那些活力满满的人，总觉得他们好像永远都有用不完的精力，永远都保持着激情昂扬的状态，每天就和打了鸡血似的。而我，很容易陷入自己情绪。特别是在遇到天气不好，女孩子每个月都有的那几天的时候，总是会整个人就提不起精神。
我一度怀疑，他们这些整天精力满满的人是不是有什么灵丹妙药，一吃下去就可以满血复活？
后来我知道了，原来情绪也是有阴晴圆缺的，每个人都会有精力充沛和状态不好的时候，只不过那些看起来永远都激情满满的人不仅知道这个规律，更是懂得该如何给自己充电。
比如有一位作家，写了一本书叫《你充满电了吗》。在这本书里，他介绍了高效精力管理的三个核心要素：创造意义、积极互动和储存能量。而作家本人，居然是一个和癌症抗争了二十几年的病人，可是他的精力却非常旺盛。他的秘诀，就来自于这三点。
首先，最重要的一点就是：创造意义。
很多人都过着朝九晚五的生活，在忙碌疲惫的奔波中，为自己的梦想不断的努力和奋斗。可是，有的时候，人们会陷入一种迷茫，不知道自己所做的一切到底有什么意义。
马克思·韦伯曾经说过，人类是悬挂在自己编织的意义之网上的动物。缺失了意义的指引，会让人陷入迷茫的深渊。
但其实，为自己的工作制造意义的方法非常简单，你可以为自己的工作赋予伟大的使命。
比如，你是个外卖小哥。我们都知道，外卖小哥每天都要经历风吹雨打，非常非常的辛苦。在半夜3点人们都陷入沉睡时，还要奔赴在送外卖的路上。而这，不正是你的伟大之处吗？远方有一个人，在殷切地渴望着你手里的外卖，就像嗷嗷待哺的孩子。
你送的不是外卖，是生命啊！
怎么样，这么一想，是不是瞬间就觉得外卖小哥的工作充满了意义，浑身基情满满？试一试，为你现在每天琐碎的工作寻找意义。
第二点，是积极互动。
互联网的诞生，让快捷、便利走进了千家万户，同时，也在无形中将人们联结在了一起。只要我想，我就可以联系上这世界上任何一个角落的人。而我们每天在做的，其实就是在和世界互动。你的互动程度决定了你的幸福程度。
如果你每天都能觉得自己很幸福，请问你还怕自己精力不足吗？
那么，积极互动的方式就有很多了。我最喜欢的，就是“不求回报的爱”。
亲情、友情、爱情，每个感情背后最本质的东西，就是爱。而让我们觉得自己不幸福的绝大多数原因，是因为自己感受不到别人对自己的爱。可是，如果你能将自己的心门打开，先给出你的友善、你的热情、你的美好，你一定能获得越来越多的爱。
第三点，是储存能量。
有时候想想，我们人，就像一个蓄电池，没电的时候就需要给自己充电、加油。
而充电的方式其实很简单，除了吃好、睡好、运动好，还可以看看自己喜欢的美剧、听听喜欢的歌、去一个自己向往很久的城市，这些都是很好的选择。
我有一个很神奇的恢复能量的方式，就是洗澡。
每每我疲惫了一天回到家里，能冲个热水澡简直就是人生的一大享受。而且每次洗完之后，全身心的毛孔都得到了舒展，整个人瞬间就可以完全的放松下来。这时候，再让我工作三百回合，都不在话下。
最后，其实每个人都有自己的精力管理方法，重要的，往往不是具体的方法，而是你选择以什么态度面对自己的人生、面对自己的生活。人是非常善于欺骗自我的动物。
多一点积极的“欺骗”，能让你的生活越来越好。
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