平衡之轮

作者: 猫不吃鱼小刺 | 来源:发表于2016-09-25 20:33 被阅读57次

女人是不是天生爱焦虑?

又遇两位妈妈吵架,这一次是在书店,上一次是在幼儿园,当着双方孩子的面,生气的妈妈们狮吼般的争执,往往是吵的最凶的那个发泄了自己的怒气,却把自己的孩子吓得哇哇大哭。引来众人侧目,甚至连店员都愣在那里不知道劝架,最后还是一位比较年长的工作人员给二人拉开。在我的认知里,觉得书店、幼儿园都不应该是发生吵架的地方。毕竟,嗯,如何给孩子做榜样,你懂得。

也许是生活的快节奏感,也许是生存空间的挤压感,女人既担负着家庭养育孩子的重担,也扔不掉工作中的责任,往往权衡工作和生活成了女人们研究的大课题。我也时常焦虑,孩子生病、上学、衣食住行、教育,每一件小事堆积起来都得耗费极大的精力去应对。孩子白天玩的时候,全情陪伴;孩子晚上睡着了,开始洗洗涮涮忙个不停,每位当妈的估计都是时间规划的高手,只是,这种时间规划的能力仅限于生活。不是每个人都有千手观音般的能耐,不是吗?

焦虑总是来源于失控,对自己的失控。从毫无目标感的忙碌,到一次次的自我否定,如若不能修炼成一位情商高手,就连应对关系,都无所适从。我看到太多位焦虑的妈妈,脸上总写着疑问;也体会到它给我带来的精神折磨,情绪找不到出口,慢慢积压,或许就变成了疾病。

走走停停,修炼内心。

我也见到太多位走出困境的妈妈,也许每个人心底都存了很多故事,但在目前的阶段看来,最多的就是淡然。内心经历过痛苦挣扎的人,才会积极寻求改变,这种改变不再来自于对外在、他人的期待,而是从自己的内心开始修炼,最终绽放出巨大的能量。

学心理学、时间管理、生涯规划,学各种技能,无外乎就是在修炼一种能力——平衡。在这些圈圈里面,女人占学习者中占绝大数的比例。放眼望去,几乎什么圈儿到最后都能成为妈妈帮,家庭、感情、婚姻、育儿,学得再多,无外乎是想成就自己幸福的生活。家庭关系和睦,与孩子能成为朋友,穷极一生,这也许是很多女人期待中的完美结局。只是,这一期待,便让自己跳进了自我成长的不归路。

我极为讨厌各种复杂的关系,不是不懂,是再不愿,让自己陷入任何一种活不出真我的关系中。年轻时候的路走的太崎岖,倦了。把自己封闭在自我的圈子里,其实也不算是一种聪明之举,只不过,我已任性到如此的地步,或许只有时间,才能将戾气渐渐消除,既然如此,我坦然接受。

其实我们都走在,遇见最好自己的路上。

人有时候很难了解自己,懂得如何去放出自己的情感,却不懂得如何收回。结果,碰了壁之后便开始学会封闭自己。我们总是很容易被别人一个眼神和一句话伤到,不是吗?这其实是自己没看懂自己的需求在哪里。真相往往是,你在乎的,往往和对方不同步呀。了解自我,才能更懂得人性。

最近似乎又倦了一种状态,开始寻求改变的突破口。从不敢探究内心,到鼓起勇气去触碰伤痕,再到与自己和解,这个历程也走的很艰辛。活得过于用力,便显得呆滞,常让人无解。渐渐开始学会去理解这个世界,放下心理防御,改变错误认知,让心变得柔软而不纠结。

这大抵是我的一场人生修炼,愿我时刻能觉察到,如何平衡心态。


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