1.学习中，我们少不了各种各样的记忆，比如说公式定理的记忆，比如说，文章、单词、词语她、段落的记忆，比如说历史事件、地理图表的记忆等。
既然记忆那么重要，那为何不研究一下记忆的方法原理呢？
本书介绍了记忆的含义和种类。根据记忆的结构，把记忆区分瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。在长时记忆中，从不同的角度将其区分为程序性知识的记忆和陈述性知识的记忆，形象记忆和情绪记忆，情景记忆和语意记忆。
读到这里，我有什么启发呢？记忆的种类很多，记忆的方法应当有很多。
为什么不针对不同的内容而选择适合的记忆方式呢？我们有积极开发自己的记忆能力和方法吗？
面对好的理论内化，尝试，提升，丰富，创新吧。我们不一定能够记忆的多么的精准繁多，但最起码可以让自己的记忆更加高效轻松吧！
2.艾宾浩斯曲线是什么？有什么特点？如何促进知识的整合？
艾宾浩斯曲线主要讲记忆的是保持随着时间的流逝而逐渐的消退，呈现出先快后慢的特征。
具体体现在保持量的减少，保持量的增加，记忆内容的变化，复习和记忆。
如何促进知识的整合呢？
实际上是运用记忆的规律，促进知识保持的过程。
本书提供的措施有五项：
一，提高对知识的加工水平。
二，多重编码。
三，将知识结构化。
四，过度学习和试图回忆相结合。
五，及时且多重的复习。
根据书本提供的几项措施，我们可以针对自己的实际情况，改正自己做的不足的地方，发扬做的比较擅长的地方。比如说，多重编码就是非常好的办法，对知识进行多种方式的编码，找到除了知识的逻辑，还可以编撰口诀，加深环境印象等，对知识的编码方式越特殊，越是多重编码，记忆就会越牢固。可想而知哦！
将知识结构化。
根据布鲁纳的结构主义理论，将知识梳理成逻辑图，更有利于理解和记忆。这在老师讲课的过程中经常能体现出来，通过他的板书能体现出来。因此，当我们学生进行自学预习或者复习的时候，也可以通过梳理知识结构图，来帮助理解和记忆加深印象的。
关于知识整合的措施，我很喜欢，也很感恩遇到这样很优秀的方法论。
持续专业学习，加油！
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