每一个行为背后都有一个假设在支撑。
比如为什么在我们战疫期间，有些国家一点也不积极防疫呢？是因为某些人的头脑里有一个假设：新冠只是某国病毒。
假设越接近事实的时候，结论就会越正确，而我们经常说的被现实打脸，就是假设不靠谱的结果！
学习成长的过程，是我们要以目标为标尺，去看自己所采取的行动，是更接近目标了，还是与目标背道而驰了。要去反思，我这个促成行动的假设，是否够接近事实？
一起学习的书友，都知道我的沟通能力很弱，沟通效果也很不好。我对沟通很绝望不想去沟通。原因是什么？
是我有一个假设：他并不愿意和我沟通。在这个假设基础上，有一个词叫自证预言，就是我会去找寻出一些蛛丝马迹，来证明他就是不愿意和我沟通。 结果就是我们的沟通一直没有得到改善。
要改变这种现状该怎么办？反思。
首先反思“他并不愿意和我沟通”这个假设成立吗？
能不能换成假设：“他其实很愿意和我沟通” 只是我的沟通方式不对？
基于这个假设，我开始回想以前我们有过的愉快沟通的经历。
基于这个假设，我决定做出一些行动上的改变，我要好好学习可复制沟通力的课程，重塑我的沟通模式。我也给自己做了一些计划，每天听课做出每节课的思维导图。主动去请教我的沟通教练们，等。
沟通的效果，就是用来来验证，我做出的假设，是否符合事实的标准。目前来看，当我按照沟通力所讲调整自己情绪，不带批评的表述后， 情况有了一些好转。期待更深入的学习。
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