你们大吵之后，他绝情地摔门而去，迟迟不回家，可是过不了多久你就后悔了，又用尽全力去挽回，不管怎么低声下气地哀求对方，多么无底线地讨好对方，却依旧唤不回他那颗冷漠的心。其实这是最没有效果的一种挽回方法，要想正确地挽回对方，还是要有正确的方法。
首先要分析你们两人之间的感情问题是属于哪种类型，第一种类型，过度付出，导致感情失衡。如果在一段感情中，一直是一方在毫无保留地付出，单方面地追逐着对方，那么就会导致自己处于感情低位，处于被动状态，对方非但不会珍惜还会觉得理所当然，自然而言产生一种优越感。这是非常不对的，感情是需要付出的，但是不能过度不能盲目，一旦过了就会导致感情输出失衡，进而影响感情。
第二种类型，感情缺少保鲜剂，其实感情就像是新鲜的食物，你一定要学会给感情保鲜，不然时间久了你们的感情就会腐败地非常快，两人在一起久了，随着激情地褪去，要面对的就是生活的平淡。比如女方一位地将自己定位成家庭主妇的角色，一心照顾着男方的起居生活，每天为了柴米油盐精打细算，没有热恋时的激情、小情趣，会让男人觉得生活索然无味，久而久之就会出轨。所以适当给平凡的生活增加一点小情趣，比如，在纪念日的时候你换上许久不穿的高跟鞋跟男人出去吃个烛光晚餐，或者在过生日的时候准备一个男人想要已久的小礼物等，这都是可以给爱情保鲜的好方法，不要总是等着男人给你惊喜，你也可以制造一点惊喜给他，他绝对会非常受用。
第三种类型，一旦发生矛盾就卑微地挽回、降低自我价值。每次发生争吵的时候，如果女人总是在冲动的时候向男人提出分手，然后又觉得后悔放下面子去卑微地讨好、死缠烂打地挽回他，次数多了男人就会麻木、厌烦，渐渐地也就不再对这个女人产生兴趣，最后导致男人可以头也不回地离开她。所以，越是低姿态的挽回，越会让自己的价值变低，引发男人的抵触心理。
以上三种类型大家可以自行对号入座，下面来说说如何正确的挽回，你需要做到以下几个方面：
[if !supportLists]第一，[endif]摆正心态，制造落差感，很多女人在分手后极容易产生这三种负面心理，第一种是怨妇心理：觉得分手都是对方的错，自己受了很多委屈，是这段感情的受害者；第二种是悔恨心理：发现自己的问题之后，非常地悔恨自责，然后不断地去找对方赔礼道歉请求原谅，这种做法只会让对方在厌烦器觉得你更烦，同时还会把自己置于情感低位；第三种是牢骚心理：分手初期，女人会去找男人的亲朋好友诉苦，诉说自己的委屈，让大家帮忙劝男人回头，这样的做法非但不会有效果还会让他更加反感你，因为你让他在大家面前丢了面子。
这些负面心理都是不对的，一旦两人之间的感情出了问题，你要相信，双方都有无可推卸的责任，所以要正视两人之间的问题，反思自己的行为，摆正好心态，理智分析问题。给男人制造落差感也并不是一位地迎合讨好对方，一般分手后的男人都会认为，如果你分手后过得一团糟，那一定是对他念念不忘，离开他不行；反而如果这个时候你潇洒地跟他说拜拜，保持你该有的姿态，赢得他的尊重，激起他的保护欲、探索欲，让他觉得你没了他照样过的好，这样才会让他重燃想把你追回来的念头。
[if !supportLists]第二，[endif]改造自己，全面提升自己的个人价值，在两性的相处中，吸引力对于关系的稳定程度是非常重要的，对方想跟你分手的本质就是你对他的吸引力下降了，你想要挽回，首当其冲的就是要先提升吸引力，你需要从内而外发生转变，比如：外貌、穿衣打扮、思维方式、谈吐等。女人只有从外在和内在都提升到一定的高度，勇敢地活出自己，不依赖于男人，才能让男人另眼相待。
卑微地乞求是唤不回爱情的，就算对方暂时能够留下来，那也绝对不是因为还有爱情存在，挽回最重要的还是讲究方法方式，最重要的是要根据具体情况、具体分析，分人分类、对症下药。
梁老师（可私信），琰柳情感创始人，行业经验丰富，擅长分析情感、分享恋爱技巧、婚姻经营技巧，也擅长挽回恋人，你在感情中遇到的所有问题，不妨带着它们来找梁老师，梁老师一定会帮助你们走出困惑。
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