觉知是一切的开始

    最近看澄源老师的文章，越看越来劲。文笔通俗，记事平铺，所写内容都是日常琐事，但却让人心情平静，饶有兴趣的看完一篇又一篇，我想大概这就是真实，一定是真情实感打动了我。

其实说实在的， 我也是非常喜欢这种文风，自然，白开水式的，没有华丽的词藻，激动的情绪，有的只是闲话家常，有的只是云淡风清。对于眼下浮澡的我来说，太需要了。

有人说，成人的世界除了一地鸡毛之外，还是一地鸡毛。如果都是一地鸡毛，那还管什么诗和远方呢， 看看陈老师和澄源老师伉俪的日常，发现平淡无味的日常，你是可以带着觉知去过，诗和远方就在里面，人生成长也在里面。

在我刚20出头的时候，初来广州，人生地不熟，一切都充满希望，那怕是吃着馍就着大蒜头也是美好的。看着大都市琳琅满目的品牌包包充满了高不可攀的心理落差， 可是吃着自己配得的美食，还是对未来充满了梦想和希望。

时间如白驹过溪，转瞬即逝，一下子步入了40+的中年生活， 一地鸡毛的生活接踵而至，情绪一下子占据了生活的大部分， 看孩子的学习激动，看老公的无所事激动，看家人的行为时不时会联想一番，负面情绪占多数，情绪当家作主， 身体和生活都不是自己的， 痛苦也就随身而行。

  计划执行力减弱，看着宝贵的时间就这样流失掉， 完美地错过长期主义的坚持所带来的福利。

一定要静下来，觉知自身， 让正向能量作主，生活才会向正向的方向发展。将热爱当饭吃，是时候开启中年人的热爱人生，让一种积极的生活方式代替无知无觉的情绪生活。

 老师说，觉知是一切的开始， 那就从此处开始吧。