——当然，真正的“法于阴阳”，就是培养浩然正气，正气足，则阴阳自然平衡！
那么如何判断自己是哪个“阴阳类型”呢？
古传中医不主张去很“下作”地分阴阳，毕竟说到底，“罪魁祸首”都是这四个字：“正气不足”！
人体的经络有四种不同的类型。事实上，普通人的“阴阳类型”也有四种。下面我就简单介绍各类型的基本特征：
1）太阳型：
性格特征：阳刚、骄强、好胜、夸张。
身体特征：身长、腿短，往往臀部下坠。
2）少阳型：
性格特征：容易洋洋得意、喜动厌静、没有规矩、坐无坐相（总爱左倚右靠或喜摇腿）、比较会偷懒（能坐不站，能躺不坐）。
身体特征：阳多阴少—容易皮下出血，微血管组织比较突出、脆弱。
3）太阴型：
性格特征：“冷冷的”，常给人一种压抑感。
身体特征：身体“段感”明显（腿长身短），且往往皮肤偏黑、偏厚而不细腻。
古传中医说这类人“血慢气浊”，用今天的话来说就是血液循环较慢、血液浓度偏高、阳气不顺，手和脚的血管特别浮起。
4）少阴型：
性格特征：哎，多数是经络极敏感型。这类人小动作比较多，有时给人手足无措的感觉，走路容易弯腰弓背，急躁而不容易入静。不过常给人“干净”、整洁之感。
身体特征：一般胃小、肠大。这类人容易有肠胃病，小时候容易被惊吓、流鼻血、口疮，长大容易耳鸣、眼睛发黄发痒。
明白了这四种类型，对我们的“采阴补阳”大业有啥指导作用呢？
很明显，只有太阳型和少阳型两种人能进行采阴补阳。
先说如何“采阴补阳”。善信们听好了：只有太阳、少阳型的人才可以这样做医家秘传的具体理法就是这一句话：“太阳采子月，少阳采辰光”。
怎么讲呢？太阳型的人，应该多于子时采月亮的精华，少阳型的人呢，则应该多采上半夜的星辰和月亮的光华。
现在就把医家秘传的“采阴补阳”大法——“采星精月华大法”供养大家。大家别忘了，凡是大法，都是简单的，决不会是法轮邪教宣传的一套一套宇宙啊地球啊外星人啊的鬼话，因为越是真理越明了，越是高级的东西一定越简单！
方法：
体态：站着为好，实在不能站，坐着也好，然后面对明月，眼睛看着明月～
呼吸：1）鼻吸——闭气——鼻呼。2）自然呼吸。
心法：
1）吸气时，张开口，想着把整个明月从鼻子里吸进去，吸到头顶，然后闭气（能闭多久闭多久），闭气的时侯可以想着“吸”到了头顶，皎洁的月亮光华把脑海照得通明透亮，然后呼气，想着把月亮呼下下丹田（肚脐附近）。
2）不配合呼吸，轻松地想着皎洁的月华（星精）如雨水渗地，从头顶穿过大脑，把脑海照得通明透亮，慢慢沉入下丹田。
时间：因天之序，于每月农历十五、十六，月亮最圆的时侯，太阳型的人，要在子时，采足最少一个小时。
地点：古人一般在“房中”炼（哎，房中术），在自家院子内练习，以免被人影响。现代人在自家阳台，可以看到星月的窗前、阳台都可以。
功效：
a) 采阴补阳！—— “采”宇宙间的阴能，修“补”自己的阳气过盛。
b)功效非凡，炼者自知。
备忘：
a) 可以先做半小时
1）——配合呼吸，再做半小时
2）——自然呼吸，也可以任选一个。
b)关于此法的任何提问，不做回答。不懂的人请反复看、揣摩以上文字。
那么，太阴、少阴型的人呢，就要“采阳补阴”了。
方法同上，把月亮星辰改成“太阳”就好！瞪着太阳采的话，时间上，一般只在旭日初升的时侯，如果不瞪着太阳采阳的话，最晚不能迟过中午12点，即在中午12点前，太阳光才可以采。
写完以上文字，我还是得跟因为“采阴补阳”四个字点击进来的善信们道个歉，真正的“采阴补阳”其实也是个“成人”问题，小孩子最好别做！
祝福大家做第五种类型的人——“阴阳平衡”！
针对身体阳气严重亏空的男性可以吃点回阳丹补救一下，再配合练功，效果事半功倍。道门讲究内丹+外丹，目的就是节约时间，少走弯路，更好的保护好我们这个皮囊。有足够的时间修练身心！
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