慎思｜2019年5月复盘

如果给5月份自己的表现打一分数，我觉得应该是65分。超过60分，代表完成了基本目标。不到80分，代表自己对自己的表现还不够满意。

5月份，对自己满意的地方主要是坚持时间统计，完成了英语的学习，比如百词斩、扇贝、趣配音和每日早读。

5月份，最不满意的地方就是早睡早起：只满足于打卡，而不注重早起的质量，效率低下，要么没有起来，要么起来了无所事事，背不进去单词，只能看看闲书。虽然这个月有27天早起打卡，但是注水过多：虽然人起来了，但是脑袋还在睡觉。

第二件是不满意的事情，就是懒癌晚期与重度拖延症。为什么说是懒癌晚期、重度拖延症呢？自去年12月份开始，就开始准备考试，半年过去了，才刚刚开始英语的学习，其他备考计划一直嚷嚷要制定，但只是嘴上喊喊，心里没数，没有落实到纸张上，更没有落实在行动中。

第三件不满意的事情， 就是ZF考试。从4月16号接到通知，到5月22日考试，也就考前一周开始复习，认真复习也就三四天。结果考试不如意，68分，刚及格，当时还认为运气不好，而实际情况是自己没有认真复习，换句话说，复习的没考，没复习的全考了。备考态度极不认真，说白了还是目标动力不足。

一、九项精进

（一）早睡早起。自4月份重新申请加入早起营，这个月明显的感觉激情不如上个月。有人说，自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是很爽的。目前我正处于痛苦的阶段，正在苦苦挣扎。原本希望5月份能够振作起来，结果依然颓废。很多事情，你不做，根本影响不了什么，地球依然在转。换句话说，世界多你一个不多，少你一个不少。所以你需要做的是，世界上必须由你去做某件事情，你不做，就没人做，要有特色。时间管理的最终目的应该少做，而不是挤时间多做。

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（二）健康。本月散步，未曾跑步，而且散步是和孩子一起，陪娃时光，散步，听英语，同样的时间做N件事情，既缓和内心的焦虑，也适时地喘口气——一张一弛，文武之道也！

（三）学习。网易一万分钟计划《学好英语玩转世界》，已进行1037分钟，剩余1733分钟，前二十天日日精进，后十天三天打鱼两天晒网。

（四）思考。懒癌发作，本月不曾一次周复盘，不曾一次真正思考。

（五）读书。本月主要读完三卷本书籍《曾国藩》，半文半白，阅读稍费劲。正在读《见识》。

（六）写作。除时间账本外，写了6篇读书笔记。

（七）英语。本月完成百词斩考研核心词汇第一轮复习，感觉对很多单词陌生，重新添加了考研词汇学习，每天30新词，增加印象；另重新开始扇贝词汇学习，每天20单词，3－4新词，其余复习；趣配音以每日一句为主，未展开配音；跟着Gwen老师早读打卡，全勤。

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（八）演讲。未行动。

（九）时间统计。像刷牙一样成为每日习惯。

二、关于单词的三种阶段

钟道隆教授讲，单词运用有“会、熟、化”三阶段。一定要弄到“化”的境界，脱口而出，张嘴就来，一听就懂，一写就对。一般学校，粗略估计，会和化的比例是10：1。比如大学生毕业，他自我感觉掌握了6000个单词，他最多掌握600。这600是脱口而出，张嘴就来，一听就懂，一写就对。剩下那字，知道自己学过，是什么，等一会儿，想一想，或者能看懂，听不懂。

所以，三四个月背完单词，回过头再看，很多单词又不认识了。这很正常。好比认识一个人，平时就见过几面，过几个月后再见，看着面熟，记不起名字、籍贯。没事，平时多跟他说说话，听其音、辨其义。

三、思考

这个月最大的感悟，通过读《曾国藩》大致了解了曾国藩的一生。唐浩明的小说，大事与历史契合，小事敢于编撰（以书信、文言文为主）。

初读此书，缘于人到中年，感叹一事无成，焦虑不安，想看看普通人的典范——曾国藩（中人之姿），是靠什么修炼为“千古第一完人”。说曾资质平庸，一是梁上君子把书背会了，他还不会背；二是考秀才考了七次，相当于今天的高考复读六次。梁启超说：“文正固非有超群绝伦之天才，在并时诸贤杰中称最钝拙”。翻译过来就是曾国藩确实没有什么过人的天才，他在当时的著名人物里是最笨的。再一个读此书，也是想了解一下曾氏家族代代出俊杰的基因密码。

读完此书的心得，一是以儒家入世的心态做事，以道家出世的心态修心。二是知人善任。给我们普通人的启示，自律，最常见的是日课十二条，记日记，不落一天。即便病重的最后几天，仍坚持记日记。

四、下月计划。

1、早睡早起。早起提前至5:15前，早睡提前至10:15。早睡是早起的前提，早起后不在室内学习，以室外跑步、早读和配音为主。如雨天，则跳绳、拉伸二十分钟再学习。

2、制定学习计划，以简书形式张榜公布，督促自己学习。总体上9月15日前完成第一轮复习，10月31日前完成第二轮复习；11月模拟考试，12月每周模拟考试，查漏补缺。

3、英语学习，每天晒图，《拯救烂英语》坚持日更。

4、396教材粗略学一遍。

5、每日学习强国中关于高数、金融等相关慕课。