很多人都有一个习惯，不到十二点不睡觉。因为如果不困的话，躺在床上翻来覆去很难受，所以就不停的刷手机、刷剧。我今天也刷了一个美剧《西部世界》第一季第二季的万字回顾解析，看完这个片子之后虽然很过瘾但是也很空虚。其实人就是这样，再刺激、再美好的东西也是短暂的，大部分时候我们还是得面对平静和枯燥。但是很多人都不习惯这种平静和枯燥的生活，仿佛人生如果太平淡了就会变得没有意义，人活着就失去了价值。可事实的情况往往相反，只有平淡才是真，只有孤独和寂寞才是人生的常态。无论多么热闹，也都有回归平静的那一刻，而我们不得不学会与自己独处，不得不面对自己的内心。
所以，该睡觉的时候就睡吧，养成早睡早起的习惯，少刷点手机，让自己做一些更有意义的事，比如学习、看书和写作。
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