美好清晨20230131——育儿育己：太在乎外界的评判，你将一事

里程速度都不达标，体重超标的一月。

一月上旬是因为刚阳过不久家人不让跑，下旬是因为在老家过年家人不让跑。能跑的我也算是尽量跑了，可依然不及格没达标。

由此总结：如果想达成自己的目标，就不要在乎别人说什么。

太在乎外界的评判，你将一事无成。

凝飞早练晨读20230131家庭教育心理学习分享——十个关于爱的真相之一：被无条件爱过的人自带光芒

我们通常认为，自信是：自己相信自己。

实际上，自信是：因为爱而自信。

因为，“相信自己”是和「条件」紧密联系在一起：

如果我条件好、很能干、家境好，我就“因此感到自信”。

一旦我们陷入“有条件的认可”，背后都藏着深重的怀疑：

“如果我条件不好，你还会认可我吗？”

真正的自信，其实和无条件的爱有关——

父母在你出生时，仅仅因为你是孩子，所以对你有一种无条件的爱、信任与认可。

所以，当那个我被看见、被认可、被无条件接纳时，就获得一种真正的自信。