自卑与超越
说起自卑，想来很多人或多或少的都会认为自己存在自卑情结。什么是自卑，其实读完这本书，也没有找到一个相关的概念。大部分人会认为自卑就是与他人相比，会不甘心地嫌弃自我，谓之自卑。但既然这个一本心理学的书籍，我们不妨以心理学的概念来为其下个定义：自卑，一种因自尊水平过高，能力与自尊不匹配出现心里落差的心理现象。
知道了自卑是一种心理现象，且想超越这种心理现象，我们就要正确地看待自卑。自卑是整个人类不断发展的驱动力。正是因为有了自卑的存在，人类才会不断进步，才会超越。所以问题不在于自己是否自卑，而在于用什么样的方法去超越。
连接
唯一能够正确超越自卑的方法，就是把自己的价值和社会价值联系在一起。即通过为这个社会阶级问题，通过与他人的合作、通过关爱他人，来实现自己价值的增长。这样，自己的内心就会充实，自卑感就会降低，达到“仁者无忧”的境界。
根据阿德勒的心理研究前提，所有的问题都被归结为三大方面，职业、人际关系和夫妻关系。这三个问题是自卑与超越的理论基石。我们每个人生活在世界上，所有事情都是为解决好这三个问题。但这个过程又不是我们独立可以完成的。因此我们应该时刻感受到自己与这个社会与他人有连接，这种连接一旦中断必然会出现问题。所以我们要努力为自己和他人以及社会创造更多的连接，让自己的幸福感能够增加，以增加自己的价值感。
超越
自卑情结的出现一般来讲与童年的经历有很大关系，容易出现自卑情结的三类人，分别是身体有缺陷的儿童，受宠的儿童和被忽略的儿童。第一类儿童我们能做的，只是有人可以恰当地解释该如何去看待器官的问题。而后两类儿童则与家长的关注和教导有着很大的关系。这样一来，仿佛超越自卑的方法又回归到亲子教育上。
温柔而坚定的教育方式很有必要。温柔是对待孩子的态度，坚定则是教育孩子认识规则和边界，以使孩子可以顺利地与社会和他人产生连接并加以合作。一旦这个过程出现问题，产生自卑或其他问题，那日后在合作中出现问题，就需要心理学的介入和帮助。简言之，心理学就是对合作中缺陷的理解。
书中提到母亲的第一件工作，就是让她的孩子感受到她是位值得信赖的人物，然后她必须把这种信任感扩大，直至她涵盖儿童环境中全部之物为止。读到这句话的时候，我泪目了。深感作为母亲，孩子对自己天生的依赖和信任不是毫无基础的，而是内在有太多不为人知的需求。每一个母亲都需凭借自身素质来临场发挥，正因为如此，亲子教育才有这么多人来研究，才需要更多的母亲来不断学习，以不辜负孩子对母亲的信赖。
还有一个很有意思的话题，这本书告诉大家为什么经过历史的发挥发展，社会文明会选择“一夫一妻”制，是需要我们在家中对自己的配偶保持足够的爱和联结，这样的婚姻才能变得更加美满，社会才能更加和谐健康的向前发展。
超越自卑的方法，归纳至三个关键词：合作、平等和联结。这三个词发生在与社会和他人联结的过程中，所以我们要主动地为自己为孩子创造条件，更多地联结社会，做一个对社会有用的人，以从中找到自己的价值，成功超越自卑，迈向幸福的康庄大道！
阿淼写于2020年7月27日
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