2024-03-23晨间日记

早安，美好的一天从晨间活动开始……

5点半醒来，便开始静坐，然后按程序锻炼身体、洗漱。

连续用了三支白蛋白和随鼻饲服下氯化钾片，昨天老人身体有些好转，上午嗓子痰出不来，很难受的样子，让护士抽了一次，下部的抽了，但是嗓子还是有痰。下午好多了，口腔里的痰，慢慢的可以自己咳出来。

大夫嘱：夜里12点后不吃东西，早晨空腹抽血和床边彩超检查。

晨语：

健康的身体，是实现人生价值的前提和基础。早睡早起、好好吃饭、适当锻炼、保持愉快的心情，有一个好的身体，我们才能勇往直前。

别因奔波忙碌，就慢待身体；别因一时懒惰，就忽略身体的异常。爱惜自己的身体、保持身心健康，是对自己的负责，也是对生活的热爱。

拥有好身体的人，更有力量和底气去创造更美好的人生。