姓名：赵亚茹
天气：晴 状态：豁然开朗
表现：9分
座右铭：择其善者而从之
今日【三只青蛙】
早起（挑战5点起床）✔️
运动✔️
阅读《大师是如何炼成的》15-37页✔️
明日【三只青蛙】
早起（挑战5点起床）
运动
阅读《大师是如何炼成的》37-83页
Good（今天我做了哪些很棒的事）：
一、5点起床。
二、参加十年社群的读书会
早会记录2020.12.06
☼叶有海
专精深的精神,不要一会儿挖一个坑,挖的坑比较多的时候,是打不成一口井的。2019年开始接触的课程比较多,学习领域太广泛,不专一。效果不太好。如果你想学的更好,那就把学到的东西转述给别人。
☼鲁玉
乡镇瑜伽馆,
1.痛点教学法
解决以后,会有什么效果？
没有解决,会有什么结果？
前期的会员不能很好的坚持下来
2.行动教学法
保证大家发生行动。激发大家主动做事的因素很关键。人生中有没有做成一件事很开心的感觉。
☼李云霞
《人人都学经济学》——财富新观念
✔️制定公司的战略
把公司的业务分为4个板块
1.明星业务
2.问题业务
3.金牛业务
4.瘦狗业务
✔️你在市场竞争上有哪些条件？
优势、劣势、机会、威胁
☼娇娇
读书的方法：同领域的书一起读
一本书看不看完不重要,找到你想要的东西才重要。
坚守客户价值：讲自己所做,做自己所想。
解决问题,确保行动
每一个人背后都有一套解决问题的方法论。
两大基因
1.专精深精神
2.成为典范（反省＋创新）
三、坚持运动
今日运动：
僵虫四式＋股四头肌拉伸第二项左右腿各1分钟＋瑜伽30分钟
运动体验：
除了看书,瑜伽是最容易让我平静的事情。通过这几天做冉教练录制的运动视频,腹式呼吸慢慢开始熟练。尤其是今天上午练习瑜伽,更注意自己对呼吸的觉察了。
四、和牛牛开视频
最近陪伴牛牛的时间太少,今天打电话,我跟他说,下次回去我们比赛背《弟子规》怎么样？他就立刻开始背了起来,感受到他在一天天的长大,越来越喜欢挑战各种各样的事。和他一起成长,是人生中最美好的事。
五、和双源聊天
感受到双源强烈的使命感,这种使命感让他不断的尝试创新,不断的寻找解决问题的方案。他还给了我一些未来发展方向的建议,讲了他的经验。聊天的过程中,我也不断的思考自己未来的定位。又一位我膜拜的对象。
六、答应双源统计打卡情况
运动这件事对于每个人都很重要,参与平台的共建,能为这件有意义的事贡献微薄之力,我乐意效劳。
七、下午和家人一起看娱乐节目
最近忙于各种学习,忽略了和家人在一起的时刻。下午王欣说：“休息半天,总是绷着也不行。”我欣然接受了她的建议。因为最近状态确实很紧张,需要适当的放空来调整一下。
八、2021十项挑战出炉
1.全年坚持早起（6点之前）
2.坚持阅读（每月一本书）
3.坚持运动365天
4.每周一条视频号
5.挑战成为讲一本书的高手
6.一年2次全家旅行
7.一个月开一次家庭会议
8.线下采访10位牛人
9.副业收入5万＋
10.做一次公益
九、和乐霞姐打电话
今天在群里,乐霞姐和向云都说起线上读书会的事。晚上就给乐霞姐打了电话。乐霞姐给我分享了他们线下读书会的经验,同时也说了自己的初心,因为发自内心的喜爱,集结了同频的小伙伴,用生命去影响生命。大家很轻松的在一起做一件有意义的事,让她体验到了美好。也让她更有动力坚持把线下读书会做的更好。
跟乐霞姐聊天的过程中,我想到了我建立读书群的初衷,把它当做一个爱好,打造一个轻松自由的学习社群,从而影响更多的人爱上阅读。
最近,有一些朋友私信建议我做付费社群,建议的人多了,我自己就没有了方向。今天跟乐霞姐聊了以后,我反观了自己的初心,忽然豁然开朗。能和一群热爱学习的人一起学习,本身就是一件很快乐的事。我对线上读书会的运营模式和共读计划未来需要优化的地方已经有了初步的框架。大家敬请期待～
Better（我做了哪些自己不满意的事）:
一、想的太多
对于一些内容的分享,很纠结。没有理解行为本身的意义。
二、饮食
和老妈在一起住,她每天都能变着花样的做好吃的。真心忍不住。。每次都要吃撑～这个习惯太不好,要适当控制。
三、晚睡
Next（我最近要把重点放在哪儿）:
一、制定下一期共读计划
二、建立读书会
❤️感恩：
1.感恩娇娇今天早上发起的读书会。
2.感恩双源的梳理和建议。
3.感恩乐霞姐的梳理和建议。
4.感恩贝贝提供的资源。
5.感恩月月的赠书。
今天是独一无二的一天,相信明天也是。
网友评论