2019-06-10间歇跑800*6(4)

2019-06-10间歇跑800*6(4)

时间：2019-06-10 21：00

线路：天马河绿道

成绩：间歇跑800*6用时63分

感受：6月初一周内做了三次800*6的间歇跑，感觉强度有些大，借着端午节，休整了几天。今天又看了下APP的说明，上面建议一周跑一次，确实如此，不能太冒进。

大雨之后，闷热一扫而空，今晚跑步很舒服。

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