幸福的方法

坚持星球，彼此加油，大家好，我是二组的丁咏华，来自于美丽的江南小镇江阴！今天分享的主题是幸福的方法，你会怎样定义幸福呢？幸福有标准吗？

我相信每个人的答案都会不同，自然界给了每一个人幸福的机会，人人都知道要幸福，却不知如何得到它

我是否幸福这个问题本身就暗示着对幸福的两种看法，要么幸福，要么不幸福，当你把幸福设定为一个小目标，终点时，一旦达到，我们对幸福的追求就结束了。这一误解的执着，我觉得只会导致，不满和挫败感。

可以把幸福分为四种汉堡类型人群！

第一种，享乐主义型汉堡，虽然口味诱人，却是标准化的垃圾食品，这种类型的人注重眼前的快乐，却忽视自己的行为带来的任何负面后果。

二种.忙碌奔波型汉堡虽然口味差，可里面全是蔬菜和有机食物，他们注重未来的快乐，承受着现在的痛苦。

三种：虚无主义型汉堡，这种最糟糕，既不好吃也不健康。对生命失去了希望和欲望，沉迷于过去，放弃现在和未来，对未来没有任何期望，一直被过去的阴影笼罩。

四种：感悟幸福型汉堡。接纳当下。珍惜当下发生的一切，认为当下的发生都是最好的安排。让自己放轻松，对未来有规划，有憧憬。

我觉得，简单就是幸福，就好像世上最好吃的美食，在狼吞虎咽的情况下，也无法尝到其中的美味，做事的道理也一样。无论再怎么“好吃”如果我们吃得太快，太多的话，东西就会变味。品酒专家，也绝不会一口气，把葡萄酒喝完。需要先闻一下，然后再慢慢的品尝，这些是需要时间的。

其实.我们永远都可以更幸福。