早睡团践行一周检视

本周温馨时刻及点滴成果

1、开启早睡团实践活动：开启编制睡前清单、使用蜗牛之旅

2、完成总监会审议范围修订稿

3、完成新能源采购交流活动

4、完成GAO审计准备汇报

5、完成福特MCRP 解读自查

6、完成易效能215班2.0班会承办

7、2.0班会成功分享聪明人用方格笔记本

8、完成采购内部授权思维导图

一、健康：8分  跑步任务未完成

运动：周平均步数11382，因天天下雨，全部运动由慢走构成。

早睡团践行一周检视

有品体脂秤：体重在71.5-70.6KG。坚持每天早上称重。

早睡团践行一周检视

早睡：蜗牛5天监测，4天达标，一天未达标。

早睡团践行一周检视

爱自己早睡团3.0训练营睡前清单

姓名：朱武权

目标：22:30

日期：2019.03.02

睡前清单：

1、20:00-20:30 检视

2、20:30-21:30 学习

3、21:30-21:55泡脚洗漱

4、21:55-22:15 昗想

5、22:15-22:20 模板清零、启动蜗牛

6、22:20-05:30睡觉

二、家庭：8分 业余时间大多用于陪家人（每天早上送女儿去驾校）

三、效能：10分 坚持巩固晨间日记的习惯；培养编制睡前清单。

四、财富：7分  基本没有花时间在此方面。

五、休闲：7分：没有特别的活动

六、工作事业：8分 完成主要工作任务

七、社交 8分  基本上是微信社交。

八、成长8分 

下周主要任务及三只大青蛙（目标）：

1、绿带课程授课（周一、周二、周三）

2、审批权限汇报（周五）

3、早睡团任务完成、跑步锻炼2次以上 （每次5公里）

2019年3月2日于梨园家中