日记:脑海里那些浮云

作者: 田田阅读成长 | 来源:发表于2023-03-18 08:46 被阅读0次
王阳明的弟子曾问他:“寻常多忙,有事固忙,无事亦忙,何也?”
王阳明举了个例子:“今人于吃饭时,虽然一事在前,其心常役役不宁,只缘此心忙惯了,所以收摄不住。”
人们总是被忙碌的生活所裹挟,无论做什么仿佛都得不到安宁。
对此,王阳明提出的解决办法是“精一之功”。
所谓“精一”,就是专注做好眼前的这一件事。

这是青山今天在群里的早安问候语,这段问候可为有心,用心,算得上一碗有营养的早餐。

我就不是一个可以一心多用的人,但心却经常跑。

第一次觉察这方面,是听书了解正念这个概念,觉察当下,回归当下。

前两周读《了凡四训》时,对于袁了凡可以做到3天3夜不动妄念,甚感佩服。同时又自觉想到,我的念头跑得挺欢呀。

第一次知道闪念,是读《卡片笔记》这本书。书里的卢曼39岁从法律专业转型到社会学研究,成为当代社会学代表人物和当代学术领袖人物之一,在之后的30年里发表了58本著作,其中很多本成为领域内经典。

他的秘诀就是及时记录闪念,并用卡片记录保存。

原来闪念如此宝贵!

想起我的脑海里,也闪现过无数念头,想看的书,想去的地方,想做的事,对做某件事的灵感,读书时的涟漪等。

读完卡片笔记后,我下载了flomo笔记,开始记录我的闪念。

我的脑海里,也时时蹦哒着各种各样的事情,这也是常常我即便没做什么,却依然觉得身体某部位紧张,大脑昏沉的原因。

做饭时,吃饭时,很多个无意识的时候,大脑都在漫无边际的远行。

保持定力是一个人很重要的修行,无论是想学有所成,还是仅仅想生活得更好一些,清除杂念,才能让当下清澈,所见所得明朗清新。

定心和记录闪念一样重要,愿我们一起修练,遇见更好的自己。

我是田陌天,关注我,一起成长。

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