80、90后的我们，都深深的怀疑自己有拖延症。
当然我也在内，迫于外界形势，我们有认真思考自己的未来、也想面对现在的困难，然而往往无果。
继续过着焦虑的生活……
直到上周五，工作上忘记处理一件事情，结果直接被扣当月的一半绩效。
由于我无法接收，开始反思，我这么努力、为什么会遇到这样的情况。
才发现工作不分轻重缓急，一直碌碌无为的主要原因。本次任务一直拖着不做的根本原因是我没有重视，我内心任务不是很重要。
如果你有类似拖延的情况，也可以吸取这个教训，反思下这件事情是否真的重要。
如果实在不知道如何区分，那么推荐你看一本书《最重要的事，只有一件》，可以让你把手上的事情分配到4个不同的象限，这样就很容易确定事情的重要紧急程度。
为了防止拖延案例再次发生，我开始培养自己的节奏，让不紧急但重要的事情（正确的事情）每天都在做。
80、90后的我们，都深深的怀疑自己有拖延症。 当然我也在内，迫于外界形势，我们有认真思考自己的未来、也想面对现在...
最近手里有一件领导交办的事情，不难，但是内容很多，很细，别人只做了5%就交到我手上，目前完成了70%，最后的30%...
前一段时间真的很焦虑，焦虑自己要完成的事情，但越焦虑就越不想行动，越焦虑越拖延，越拖延越焦虑，导致自己精神内耗及其...
当今生活，患者最多的“绝症”是拖延症。许多人因拖延而焦虑，也因焦虑而拖延。虽然我们嘴上说着拖延有多糟，但自身却对拖...
克服拖延 因为有太多不安，让我们焦虑的因素导致我们拖延了。实际上是习惯性回避痛苦的行为养成。 习惯性的拖延，让你沉...
焦虑可能会导致生活中出现许多问题，包括拖延。 你可能会推迟执行自己的任务，比如写论文、学习或者报税，因为你每次想到...
生活中很多人都有拖延的习惯。拖延症，也成为了人们喜欢拖延的借口。拖延会导致规定时间内的工作或者生活做不完，需要延期...
你是不是“拖延症患者”？ 经常会因为拖延症，导致很多事情无法及时完成，从而陷入焦虑情绪，感到压力巨大呢？ 很多人认...
今天有些“作”。面对重要工作，我的拖延症发作了。研讨材料阅读进度滞后，导致心情焦虑。 拖延的危害：一是假装繁忙，迟...
我们经常在职场或生活中，容易感到焦虑、压力，容易对事情进行拖延，拖延后，事情没有被及时解决掉，会继续反向增加焦虑，...
本文标题：拖延导致过着焦虑的生活
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dktyqktx.html
网友评论