小五每日一更第64篇
最近我有很多怨念（也可能是一直都有，只是一直没有察觉），进入五月份直到5月23号的今天，我一直都在与医院为伴，多次大晚上抱宝宝去医院，请假陪宝宝住院，宝宝好了大人又全都感冒了，好不容易消停了点，老人又开始住院，各种糟心的事儿。
这段时间，对家里人我一直没有好脸色，我觉得我每天工作这么辛苦，还得跑动跑西，最关键是还得担心医药花费的事儿，我怪老公没有提供好的经济条件，怪公公矫情，这么大年纪了还经不得一点病痛，天天一副唉声叹气的模样看着让人心烦，怪我自己年轻的时候太冲动，没有想清楚未来的路就轻易结了婚，轻易生了孩子。总之就是在这种心力交瘁的情况下，生出了各种怨念甚至是仇视。
我发现了，一旦发生了不如意的事情，我总是很轻易去抱怨，往往把自己扮演成一个受害者，觉得当前的局面是别人造成的，我已经很努力了，可是还是活的没有别人轻松。
可是抱怨有用吗？仔细想想，我和老公的关系变得不那么亲密，从来不抱怨不批评人的老公开始对我有怨言，原本很和善的公公也不想理睬我，整个家庭的氛围变得沉重压抑。
《彻底戒掉你的抱怨》一文中一针见血指出抱怨的本质：
所谓抱怨，只是无能、无奈的表现。
当我们遇到麻烦，遇到不顺利的时候，能解决就解决，努力找解决的办法，不停留在麻烦和问题上。如果解决不了就承受，这才是正确的态度。抱怨没有任何的好处，因为它只能用来向别人展示自己的无能与无奈而已。
面对麻烦，能解决就去解决，这是能力
面对麻烦，不能解决就承受，这是坚韧。
不抱怨是一种能力和坚韧。
抱怨的坏处是：
抱怨让人变得讨厌，令人厌倦
抱怨会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧。
就如我讨厌公公一遇到事情就萎靡的样子，我的这种行为在别人眼里与他的行为有何二致呢？我在讨厌别人的同时我的行为也变成了令人讨厌的行为。
另外抱怨也让我失去了挣扎的能力和要去挣扎的意识，一旦抱怨，一是满脑子的都被抱怨占据了，无心力去想解决方案，二是我将一切责任归咎于别人，自己没有责任，要改变也是别人要改变，我已经做到了我应该做的。
最最严重的是，一旦变成了抱怨者，人就会不由自主地去扮演自己向别人描述的这个样子，为的是保持人设的一致，引发别人的同情。久而久之，我们也就变成了那样的人。其实这都是在为自己的无能找借口，我们只是在想别人展示，“你看，我已经尽力了，可实际结果还是不尽人如意，这不是我的错。”
我要反思，要做的事儿：
1.停止抱怨，闭口不提，也不能出现抱怨的情绪；
2.实在忍不住，把抱怨的事情写下来，等冷静的时候，拿出来反省，这件事情真的值得抱怨吗？是否有更好的办法；
3.当有抱怨情绪的时候，想想抱怨来自哪里，在自己能力范围内，是否可以去解决，不能解决是自己哪方面能力不足，是否下次可以改进。如超出能力范畴，拿就选择承受，培养坚韧意识。
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