2019海口马拉松:炙热中的坚持

作者: 米苏小妹 | 来源:发表于2019-03-22 19:07 被阅读1次

    我觉得我没办法再继续时,我逼我自己继续前行。我的成功是基于坚持,并非运气。
    —— 雅诗 · 兰黛

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    三月已过去大半,终于提起笔来写一写结束不久的海口马拉松。虽然已经有很多的参赛照片作为记念,但文字比照片更能保留当初真实的感想,倘若缺少了文字记录,人生很多重要的时刻是会留白的。

    海口马拉松是我今年第一场全程马拉松,这也是我第二次参加海口马拉松。比赛时间一般安排在一月,海南没有严冬,海口一月的气候非常适合马拉松,但今年有了曲折,变更赛事公司后时间也改在了三月,而今年海口的炎热天气来得比去年早,自春节以来就没穿过厚重的衣服。

    3月3日比赛当日,我早上五点起床,六点打车去往凤翔湿地公园,清晨的气温还是比较清凉的。不过很短暂,六点多的时候天就很亮堂了,这可不是什么好兆头,天亮得快大太阳也会出来得快。

    7点30分起跑的枪声一响,人群就像潮水一般冲出去,我随波逐流,第一公里就跑了449的配速,三四公里时海南跑圈的张爽大神带领着她的跑团小分队擦肩而过,我于是尾随其后,心想:只要跟上一定能PB。他们的配速保持在5分内,我跟了一会儿就放弃了,5分内配速我跑过10公里,但我不能保证自己这个配速能够保持到后半程,我担心前面太快后面就会崩溃。事后证明,我当时的决定是正确的。

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    过了新埠大桥,明显感觉温度升高了,出了汗的皮肤变得黏糊糊的,身体开始出现疲惫感,跑到全程和半程的分离点时,我内心竟然生出悔意:我要是跑半程多好啊!要知道,比赛只要有全程项目我就不会去跑半程的,总觉得半程项目挑战性不高。

    很快就到了世纪大桥下,桥长2公里多,一半是上坡。儋州马拉松的碎心坡我都爬过来了,这个坡度按理应该不算什么的,但炎热天气增加了爬坡的难度。我小步哼哧哼哧地爬升到了最高点,有个人高马大的跑者不胜高温晕倒被抬上了救护车,我刚好从担架旁跑过,目睹此景,心灵受到了冲击,下坡就不敢逞能往下冲了。

    下了桥就是滨海大道,路边多了一些观众。从20多公里开始,我就已觉得两条腿发沉,像灌了铅一样,看到有人跑不动了,改为行走,我也很想停下沉重的脚步。但我知道,一旦我停下了,就不会再有力量跑起来了,我会更加后悔。我听到有人喊我的名字,回头一看,是朋友带着孩子来给我加油助威了。这给了我一点鼓励,我打起精神朝她招了招手,假装很轻松地继续往前跑。

    我赛前领了2颗盐丸和1支能量胶,结果前半程不小心把盐丸跟纸巾一块扔掉了,后半程只吃了1支能量胶。体力消耗很快,我不得不靠顽强的意志与疲惫的身体反复对抗,内在分裂成了两个人,一个在不停地怂恿:“太累了,走路放松呀。”另一个则不断地打气:“加油,挺住!”

    最煎熬的是西海岸路段,沿途没有树荫遮挡,烈日直接在头顶上毒辣辣地照射着,大海离赛道只有十几米之隔,却不送来一丝凉爽的风。鞋子踩在滚烫的沥青路面,犹如盛夏里穿了一双厚重的UGG在跑步。我的心理拉锯更是达到了高峰,每一公里内心都狂喊着放弃、放弃、放弃,接着另外一个声音又在呼唤我坚持、坚持、坚持,我想到了村上春树,把那些从他书上摘抄的励志名言在脑海里过了一遍,想到了川内优辉,想象着自己就是奔跑中的他,正在一场艰难的马拉松奋勇前行。41公里处设了一个右拐的折返点,我累得头都抬不起来,只顾埋头由着惯性牵引着朝前跑,被工作人员喊回来时我累得居然想掉眼泪了。纵然如此,我的脚步还是一意孤行,始终没有停下来。

    抵达终点后,工作人员跑上来给我挂上完赛奖牌,还有一个数字牌:“恭喜你,女子第八名!”那一瞬间我觉得人间真是很值得。

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    时间已过去十多天,身体的酸痛已然消失,但当时的心理起伏波动依然如昨日发生般深刻。但你若问我,下次还要跑吗?回答是肯定的。一场马拉松,只有经历了痛苦忍耐之后收获了成功才是最甜美的。马拉松是这样子,人生亦如是。


    ——赛后经验——

    1. 不要太依赖官方补给,盐丸和能量胶最好自己多备点。我赛前领了2颗盐丸和1支能量胶,以为组委会还会在比赛中提供,结果官方补给只拿到到水和水果。

    2. 不要总是低头跑步,注意留心补给站和折返点。我因为低头错过了好几个淋洒点,在应该右拐的地方差点跑错方向。

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