最近是吃草莓的季节，晚上下班回来去买了草莓回来吃，巧克力草莓，一颗接一颗的，超好吃。可能因为平时不怎么去逛超市，偶尔去一次，看到色彩缤纷、新鲜可口的蔬菜水果感觉特别惊喜，上周买的红薯就跟刚从地里挖出来一样新鲜！
今天去还买了一些豆子，黄豆花生黑米黑芝麻黑豆，准备等豆浆机到了榨五谷豆浆来喝。最近特别养生，平时经常吃铁棍山药、红薯、玉米这些，感觉杂粮摄入的太少了，就想自己榨豆浆来喝，营养又美味，期待豆浆机赶快到。办公桌也整理出了空位，准备下周带养生壶去，养生从春天开始吧！
当然，最重要的还是睡眠，晚上睡得的晚，早上又醒得早，最近休息的完全不够，这两天需要调整一下。另外，早上可以起来适当锻炼了。
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本文标题：Day53：养生的日常
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