2019.6.8 周日 阴 8:00
今天是我早起打卡的第4天，昨晚24:30睡觉，今晨5:30醒，我的时间清单如下：
5:30 醒来 赖床并一边深呼吸，一边思考今天要做的事
6:00 按摩及运动 全身按摩30分钟，做踢腿运动2组，卷腹运动3组
6:50 微跑及洗衣服 微跑200步，洗一家三口的衣服
7:20 做瑜伽及洗漱 做瑜伽4组，漱口洗面并搽护肤品
7:45 看简书文章 看摄影和自我管理类文章5篇
8:00 写简书日记 写晨间日记，我的早起时间清单
成功的道路并不拥挤，因为能够坚持的人并不多，加油！我们都要活成自己喜欢的人！
我是波波，我在长沙祝您早安！
芥子绘老师的画作
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本文标题：晨间日记4
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