晨间日记4

2019.6.8  周日  阴      8:00

            今天是我早起打卡的第4天，昨晚24:30睡觉，今晨5:30醒，我的时间清单如下：

5:30    醒来    赖床并一边深呼吸，一边思考今天要做的事

6:00    按摩及运动    全身按摩30分钟，做踢腿运动2组，卷腹运动3组

6:50    微跑及洗衣服    微跑200步，洗一家三口的衣服

7:20    做瑜伽及洗漱    做瑜伽4组，漱口洗面并搽护肤品

7:45    看简书文章    看摄影和自我管理类文章5篇

8:00    写简书日记    写晨间日记，我的早起时间清单

成功的道路并不拥挤，因为能够坚持的人并不多，加油！我们都要活成自己喜欢的人！

我是波波，我在长沙祝您早安！

芥子绘老师的画作