一候鹃鸥不呜；二候虎始交；三候荔挺出。
大雪进补春打虎，户外防寒睡眠足，
颈肩腰腿关节部，防寒保暖丹田腹，
蛋白脂肪糖维素，鸡狗羊肉脾肾补。
明天就是二十四节气中的大雪节气了――大雪到了进补的时节，以健脾养肺补肾，温补养阴。
艾灸宜肺脾肾三脏同调，适当延长艾灸时间，同时配合食疗，增强补益效果。
大雪阴寒盛，要温补避寒，这时借助天时的优势养阴，则可以调整体内的阴阳平衡，尤其是阴虚的人。隆冬之际，多喝水可养阴。
大雪节气——
饮食宜增苦味忌咸味，补脾胃，可多吃羊肉、牛肉、北芪、党参、熟地、枸杞等。
大雪宜温补，忌受寒。
大雪温补节气丨 一候鹃鸥不呜；二候虎始交；三候荔挺出。 大雪进补春打虎，户外防寒睡眠足，颈肩腰腿关节部，防寒保暖丹...
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对于洪水来说，宜疏不宜堵。对于民怨来说，也宜疏不宜堵！堵则后患无穷！
心結宜解不宜結
宜开心 不宜伤感 毕业快乐
2022年12月12日 今日烦躁 不宜与人交流 宜睡觉 宜反省
本文标题：在大雪时节，宜安静，宜休息，不宜急躁，每天要面带微笑，salut
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