70天践行第36天
2019-3-19
坐标：北京
天气：轻霾 温度：14～25
今日起床：6:00 昨日就寝：11:40
【高效能慢生活践行】第36天
【本周计划】
❤️桂林ClubMed出游清单
❤️大v瑜伽第一课✅
❤️制定马甲线计划！
【今日青蛙】
❤️早起，练瑜伽30分钟
❤工作清单
❤运动+记账
【小确幸/成功日记】
【高效能慢生活践行】第36天
❤️上面这个小孩说长大了要保护我，感动还没消化完，然鹅他又刚刚把我打伤了……一个饮料瓶也能把人砸到流血，没有发飙，只表示了难过和疼，然后提了两个要求：1,硬的东西绝对不可以扔；2,不能用任何形式打别人。爸爸说我不够强硬，因为完全没有表现出愤怒和威严，因为看起来很严重，但他却没有惊慌害怕什么的。我说我只是想让他知道这件事不该做，不是让他怕我。其实我也不知道我的方式是否有效，还有什么更好的方式吗？希望有小伙伴来讨论一下。
【高效能慢生活践行】第36天
❤️因为嘴受伤了，所以睡前故事我准备3天都不讲了，算是一个自然后果给他。不过对于睡前故事的热爱不能熄灭。所以，爸爸来讲了。抱着心爱的小豆包一脸认真的小朋友，嘻嘻。
【高效能慢生活践行】第36天
【效能感悟】
❤️以前一直没有死磕早起，我今天突然发现问题所在了。因为没有好的计划，起来没什么重要的事情，那还不如睡觉呢……今天早上突然醒来，精神很好，可是一下想不出干什么，就决定把落下的瑜伽课补上了。最后时间关系没有做完，但一整天全身都很放松，感觉像加了润滑油一样的。明天早起先做计划！
❤️今天和同事开会，我猛然发现自己有了很多变化。以前开会，不知不觉就会有一些抱怨，聊着聊着就会跑题。今天，我突然意识到了什么是结构化思维，在有明确议题的会议中，结果导向会大大提高效率，避免掉大家都很开心但没有解决问题的局面。
【好习惯清单】
妈妈：早睡早起、深蹲、记账、发圈、打卡
丸子君：刷牙、英语、早睡（10点前）
网友评论