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2018-06-14(6月第三周周总结)

2018-06-14(6月第三周周总结)

作者: zreoling0 | 来源:发表于2018-06-15 13:41 被阅读218次

        这周结束了倦怠期,是个好消息,如今对这半个多月倦怠期的觉知,有如下收获:

        首先,目标要时常拿出来认真地回顾,之所以倦怠是因为用力过猛,没有体力长久地持续,也因为在过程中目标不够清晰,我反复问自己我的年目标:考取高中教师资格证和考编制重不重要?想不想成功?答案是非常地肯定,这周我在问自己自己的时候,内心有种很想为之付出的渴望,这半年来写生之前一周是这个状态,现在也是这个状态。还有5个月的时间,想要就付出行动,调动一切可利用的时间去复习。

        另外,我想反思一下减肥。 在这之前的自己尝试过N多次的减肥都未果,为什么这一次没有觉得减掉34斤有多难,反而很享受这个过程呢?反思这次在做这件事情的时候我的内心一直是提着一口气,在起点就认定终点只有一个,就是成功!每次称体重,哪怕是掉零点几斤我都很开心,并且不极端,不强求瘦的很快,给自己时间,在饮食上也不是断的很彻底,馋了会吃,但是量很少,并且只用keep和路跑,也没有花钱去健身房,是一种将运动和轻断食融入在自己的日常生活习惯中,这种感觉很流动,没有强制,没有反抗,所以全部力量都用在正向上。

         在考试剩下的日子里,我尝试将这种流动感带到复习中,在背的慢且背完记不住的负情绪里,不与之反抗,持续做,在过程中优化方法,将所有的力量都放在正向的复习中。

         我希望通过自己的努力能活出真实的自己,成长为想要的样子。当我允许自己随着年龄增长有皱纹的出现这一刻起,我便感觉不再下意识地皱眉,承认现实,接受现实,不回避、不压制、不投射,无论是正向的还是负向,承认一体两面,要想改变必须先接受。

         内心也很感激这次倦怠期,让我觉知它的到来,让我在用更短的时间走出来,让我又更进一步了解自己,变得更清醒,感激自己赋予的这个崭新的开始!

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网友评论

  • 默默的思考:每一次跨越都是成熟的表现,将来的你比现在更棒,天使加油!
    zreoling0:@默默的思考 :heart:走心
  • 飞扬之尘_f040:好心态,月初考试我也在背,当时的心态就是能记多少是多少,坚持努力去做!
    zreoling0:@飞扬之尘_f040 做到了,内心坦然
  • 叶颖群:赵玲好棒👍👍👍,(⊙o⊙)哇,减重34斤‼️太厉害了👍👍👍叶老师说的:找到自己,爱上自己!
    zreoling0:@叶颖群 说的真好,找到自己,爱上自己!
  • hard_d724:恭喜你啊!你会越来越棒!
    zreoling0:@hard_d724 :+1:加油!

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