心慌的时候，这两件事能够让我静下来

从上周开始，不知道做什么或是感觉心慌的时候，我发现可以以下两件事能够让我静心：

1.看电影《从你的全世界路过》。

心慌的时候，这两件事能够让我静下来

这部电影，老实说我看了不下10遍，有些情节、有些台词，都能背下来了；但是我还是喜欢看，尤其是一个人的时候。

今天你路过了谁，谁又丢失了你呢？

三年前，我来到这座城市，很孤独，如果没有你的节目，我可能就活不下去了。

有的爱情无故开始，有的爱情自然消失。

谢谢你，让我从你的全世界路过

......

这些都是我特别喜欢的句子，不华丽，却总是走进了心里。

其实，我也一样，一个人在一座城市很孤独，可是有一个信仰和目标，总是鸡血满满，每天都是新的一天，看到这部剧，我总是有些感同身受的力量，仿佛只要我继续努力，一切都在终点等我。

而这就是我喜欢这部剧的原因，和外表不一样，我其实是一个不自信的女孩，比如我觉得自己不够漂亮、能力不好，也不知道要坚持多久，才能做最好的那个自己。

每当有人夸我，我总是很惶恐，害怕会令别人失望，可这不是我，也不是我想要的模样。所以每次当我不自信的时候，我总是能够在这部剧里找到力量，我也是羽毛光鲜亮丽的“幺鸡”，我是不可缺的唯一自己，我很棒。

慢慢地，我就能够继续去努力和坚持最好的那个自己了。

2.听星姐的《下班后写作课》

这个课程，是我18年初，准备把写作当作爱好兼职所买的，但是在听的过程中，我更爱写作了，我辞去了原来的工作，从零开始，从事与写作相关的工作，有了一个全新自己。

从那以后，这个课程我就丢下来，里面的所有内容都已听过一次，但是没有一次做过作业，有点遗憾。

最近正好感觉自己的写作遇到了瓶颈期，所以就想到了这个课程。在学习的过程中，我又有了好多不一样的新领悟，最重要的是要通过可以练习，来改变和提升自己。

心慌的时候，这两件事能够让我静下来

今天听了第三节课，她讲了9种帮助我们找到话题写作的方法，我最喜欢的是通过阅读小说打开自己的脑洞。虽然，我之前阅读不会去深挖这部剧是通过什么结构来叙述的，原型是什么，小说家如何加戏的，能够受欢迎的原因是什么，如果我去写我能写成什么样......

心慌的时候，这两件事能够让我静下来

但我喜欢看一些名著，也喜欢通过故事体会一些我有的和没有的生活。接下来我也希望能够通过这样的形势去将自己看过的书，进行转化，和加深理解。

在课程中她举了一个例子，说琼瑶因为去北京的公主墓参观了后，回去就写了一部《还珠格格》，从图片来看，我和星姐的看法一样，就是一些土堆堆，就想不出来这些有趣的故事，更重要的事没有一定的阅读基础，没有一定的历史知识，这些都是写不出来的，所以这也更加让我觉得阅读对我的重要性。

其中，我没有想过的方法是三层思考排除法。以前我以为文章之所以没有共鸣，就是因为自己的感同身受没有体会得淋漓尽致，但通过这个方法，让我发现了，仅仅是因为我自己写得东西太普通平常，一般人都能想到。

心慌的时候，这两件事能够让我静下来

所以，为了拔高文章得深度，摒弃前两个出现在脑海里的想法，继续想，虽然很难，但是确实非常有意义和提升自己的方法。

按照作业的要求，我需要写一篇最近热门电视剧（指定电视剧因为是之前的课程，已经没有热点了）文章，并收集这篇电视剧的爆款文章角度，谈谈哪些是自己没有想到的观点，进行自我总结。

学习大咖的思维模式和写作方法，灵活运用到自己的写作上，我一直觉得是站在巨人的肩上学习，也是我写这篇文章的意义，希望通过文章告诉自己：别懒，这件事坚持下来，一个月一篇日更文章。

心慌的时候，这两件事能够让我静下来

这是我让自己静心得方法，那你呢？有没有留意呢？